Здоровий крем для сніданку Budwig!
Ласкаво просимо до Розуміння здоров’я! Якщо ви тут новачок, ви можете прочитати історію моєї доньки про те, як вона відреагувала на рак
Ласкаво просимо назад до Розуміння здоров’я! Оскільки ви тут не вперше, ви, без сумніву, захочете прочитати розповідь моєї доньки про те, як вона відреагувала на рак, який вона розвинула у віці 20 років, і які стратегії ми створили для боротьби з нею. Клацніть тут, щоб завантажити книгу безкоштовно! 🙂
Ось рецепт крему Йоганни Будвіг
Йоханна Будвіг, 1908 - 2003, була німецьким біохіміком, дослідником харчових продуктів і доктором фізико-хімічних наук, яка першою виявила у 1950 р. Різницю між природними насиченими та ненасиченими жирними кислотами. Вона вже попереджала проти синтетичних гідрованих жирів. Пізніше вона стверджувала, що рак можна вилікувати за допомогою правильної дієти, і її ім’я відомо сьогодні завдяки крему Будвіга.
Крем Budwig: Про цей крем ви можете побачити мою статтю тут. Цей крем, який також називають ранковим захопленням або сторічним кремом, являє собою суміш свіжих фруктів, молочних продуктів, свіжомелених злаків, насіння льону та олії льону, які зазвичай їдять на сніданок. Він був створений Кетрін Кусмін, яка назвала його на честь Йоганни Будвіг, яка за ці роки стала близьким другом.
ось посилання цього лікаря на Facebook: https://www.facebook.com/Dr.Johanna.Budwig
Холістична клініка в Іспанії: http://www.budwigcenter.com/
див. "Йоганна Будвіг" або "Вершки Будвіга"
Наша нервова система надзвичайно напружена в нашому сучасному житті, багата на досади та напругу. Тому нервова система за цим рецептом знаходить мікроелементи
Відкриття крему Будвіга
Справжній посол здорового харчування, крем «Будвіг» має успіх протягом багатьох років. Дійсно, багато людей чули про роботу доктора Кусміна
Часто дізнавшись про цей крем та скуштувавши його, багатьом з нас пропонується поставити під сумнів своє ставлення до їжі.
Особисто я це відкрив завдяки книзі Рафаеля Шолле “Sortir mon père du cancer”, кілька років тому, коли я знав доктора Кетрін Кусмін, але я не зупинився на його рецепті, перемога якого ще не відома. !
Це простий рецепт сніданку, винайдений німецьким біохіміком Йоганною Будвіг. Його оригінальність полягає в поєднанні в одній ранковій страві більшості важливих елементів для підтримки гарного балансу здоров’я ... Цінні ненасичені жирні кислоти
Оригінальний рецепт крему Budwig
Інгредієнти:
Збийте ці 2 інгредієнти (виделкою, віночком або блендером), щоб добре їх емульгувати. Масло зникає в запаху і легко засвоюється.
Додати в миску:
Ви можете побачити крем Budwig, зроблений секретарем доктора Кетрін КОСМІН, у фільмі режисера пана Алена БЕТТЕКСА. DVD продається AKF натисніть тут
Крем Budwig, життєвий сніданок:
"target =" _ blank "> оздоровлення. Складається з першокласних живих елементів, це омолоджуючий засіб, що пропонується організму щоранку та відповідає всім силам здорового харчування. Зробіть ваш крем Budwig щоранку вранці може бути першим крок до здоровішого харчування та, отже, покращення здоров’я.
Витяг з журналу AKF № 7 (вересень 2005 р.) _ Стаття доступна в розділі "Завантаження"
Детально про кожен інгредієнт
Перші віджимі олії холодного віджиму
Віргінська олія першого холодного пресування, багата на ГА
Це один з основних інгредієнтів рецепту, саме він надає крему Будвіг терапевтичні властивості. Він забезпечує нас цінними ненасиченими жирними кислотами, необхідними для нормального функціонування наших клітин, зокрема для нервової системи та якості слизової оболонки кишечника.
Це жирні кислоти, які сприяють хорошому імунітету
Можна використовувати різні олії: лляне масло незамінне при захворюваннях, пов’язаних з недостатністю імунної системи
Імунна система - це система, яка забезпечує захист організму від чужорідних речовин в організмі, які можуть бути відповідальними за захворювання.
Імунна система організму - це біологічна система, що складається з узгодженого набору елементів розпізнавання та захисту, що відрізняє себе від не-себе. Він успадковується при народженні, але автономний, адаптивний і наділений великою пластичністю, а потім еволюціонує відповідно до контактів, які він має з мікробами або чужорідними для організму речовинами навколишнього середовища.
згідно з Вікіпедією
Невелика грижа або порожнина в стінці порожнистого органу, такого як кишечник або сечовий міхур, називається дивертикулом. Дивертикули є причиною захворювання дивертикульозом.
Лимонний сік:
Багатий вітаміном С, В, Р, каротином, провітаміном А, мінеральними солями, він є антиоксидантом
Крупи:
Важливо вибрати органічні цільні зерна, які можуть проростати. Вибирайте лише один вид злаків одночасно і подрібнюйте їх безпосередньо перед використанням, щоб уникнути окислення (ідеально підійде млин для зернових, розмелений у камені, якщо цього не вдасться, використовуйте кавомолку з невеликими послідовними тисками, щоб уникнути нагрівання помелу).
Тільки свіжомелені злакові культури дозволяють засвоювати фруктово-злакові поєднання. З цієї причини не використовуйте придбані пластівці із злаків.
Найкращі крупи для приготування крему Будвіга:
Джерело клітковини і повільних цукрів, білків, вітамінів групи В, мінералів, важливо варіювати вживання злаків.
Олійні:
Вони багаті основними жирними кислотами та білками (які доповнюють вміст злаків), вітамінами групи В та мінералами. Вони дозволяють варіювати смак вершків.
Одночасно ми виберемо лише одне олійне:
Залежно від випадку, ми можемо подрібнити насіння або з’їсти їх цілими (у цьому випадку вони будуть більш засвоюваними, якщо їх замочити на ніч). Їх подрібнення сприяє засвоюваності та засвоєнню білка, що дуже важливо для льону та кунжуту. Як і для зерен, важливо змінювати олійні культури.
Підсолоджувальні продукти:
Ми повинні прогнати білий цукор, який забезпечує лише калорії
Виберіть з наступних продуктів:
Свіжі сезонні фрукти:
Вибирайте м’які і стиглі плоди, необроблені (і не опромінені ! Тому що полички
Для деяких немічних людей додавання фруктів може призвести до гіркоти, здуття живота
Інше рішення - взяти крем самостійно і з’їсти фрукти в кінці ранку. Вибирайте сезонні фрукти і варіюйте: яблука, груші, полуницю, малину, чорну смородину, дуже стиглі абрикоси, виноград ... Уникайте цитрусових (занадто підкислюючих).
На закінчення
Тому крем Budwig дозволяє вам вибрати нові харчові звички, щоб взяти на себе відповідальність за своє здоров’я. Це гнучкий рецепт, який підходить на будь-який смак і дозволяє різноманітні сніданки. Це повністю сирий сніданок з високою харчовою цінністю, який забезпечує більше, ніж проста частка ліпідів, вуглеводів і білків, він забезпечує енергією, вітамінами, мікроелементами та мінералами.
Крім того, це споживання калорій, яке можна безпосередньо засвоїти і використовувати протягом дня. Його можна вживати у віці від 6 місяців до смерті! Виграють усі: вагітні та жінки, які годують груддю, немовлята та діти ясельного віку, підлітки та спортсмени, люди із зайвою вагою, діабетики
Сказано про хворий на діабет.
Але не будемо забувати, що сказала Кетрін Кусмін:
"Введення крему Будвіга в інший неправильний раціон недостатньо для відновлення здоров'я".
Від крему Budwig ... до повного фруктового крему:
Як я вже пояснював вам, крем Budwig - це їжа (найчастіше сніданок), що складається з живих елементів преміум-класу, що відповідає всім сильним сторонам здорового харчування. Це дозволяє вибрати нові харчові звички, щоб контролювати своє здоров’я. Повністю сирий, з високою харчовою цінністю, він забезпечує енергією, вітамінами, мікроелементами та мінеральними солями. Кожен інгредієнт пропонує ферменти
Але все більше людей і навіть дітей нетерпимі
Щоб отримати докладнішу інформацію про непереносимість глютену, а також знайти варіанти крему Budwig, перейдіть безпосередньо до:
Далі:
с 67-69
Лише невелике роз’яснення: я не заробляю жодної комісії з продажу цих книг, я цитую їх, бо я їх читав, і вони допомогли мені написати цю статтю. Для тих з вас, хто хотів би дізнатися більше про цей рецепт сніданку ...
Будь ласка, не соромтеся поділитися цією статтею S
Всі досвідчені варіації цього рецепту вітаються! Поділіться своїми пропозиціями !