Здоровий; план активного харчування; Naturheilpraxis Sebald
Мій індивідуальний метаболізм - моя індивідуальна програма
Кожна людина унікальна. Як особистість, статура, метаболічний тип. Тож не дивно, що одна людина може добре переносити ту чи іншу їжу і тим самим худнути, а інша уповільнює свій метаболізм і, можливо, навіть хворіє.
Завдяки високому рівню життя та зростаючому рівню стресу, який, як відчувають, зростає з кожним днем, особливо в промислово розвинутих країнах, для споживання їжі існує різне значення. Їжа доступна скрізь, і ми маємо дедалі більше нездоровий спосіб боротьби з нею. Щось швидко «проштовхують», коли ви проходите повз. У вас мало часу і немає музи, щоб щось приготувати. У сусідній пекарні чи в сусідньому супермаркеті є величезна кількість продуктів, які швидко наповнять вас. Все має відбуватися швидко, щоб вистачило часу на ПК, мобільний телефон, планшет чи навіть роботу. Навіть молоді люди це дуже чітко переживають. У нашій практиці є велика кількість молодих людей із зайвою вагою, які разом із Gesund & aktiv знову вчаться їсти “правильну” їжу та досягають хороших успіхів у зниженні ваги.
В гармонії з власним тілом
Програма здорового та активного харчування покладається на ваші індивідуальні життєві та метаболічні показники та оптимально скоординовані значення, щоб ви могли знову почуватись добре - незалежно від того, чи хочете ви схуднути, харчуватися здорово, ставати більш життєво важливим чи підтримувати процес одужання при хворобах.
Їжте себе здоровими
Всі плани здорового та активного харчування ідеально підходять для оптимізації вашого індивідуального метаболізму. Це дає вам чудову основу для вашої особистої профілактики здоров’я та корисний інструмент для супутнього лікування фізичних скарг.
Впровадження програми здорового та активного харчування
Початкове інтерв’ю та аналіз тіла:
Тепер це починається: У контексті інтенсивного обговорення, включаючи попереднє обстеження, ми фіксуємо ваш стан здоров’я та ваші цілі.
Аналіз крові:
На другому етапі ми перевіряємо 42 відповідні лабораторні показники, щоб мати змогу визначити вашу поточну метаболічну ситуацію.
Метаболічний аналіз:
На основі результатів аналізу крові ми визначаємо, які продукти відповідають вашому метаболізму, оцінюючи лабораторні показники, генетичний розподіл (група крові) та тип вашого метаболічного опіку.
План особистого харчування:
Ми розробляємо ваш індивідуальний план харчування, ідеально адаптований до ваших особистих цілей (здоров’я, бажана вага, життєвий тонус та добробут).
Найважливіший вміст:
- Інформація та рекомендації щодо їжі, що стосуються вашого типу обміну речовин
- 7 основних правил для кращого харчування
- Індивідуальний список продуктів
- Поради щодо впровадження у повсякденне життя
- Цікаві факти про вуглеводи, білки та жири
- Особистий успіх принаймні протягом 4 місяців
Інтерес до плану здорового та активного харчування?
Ви зацікавлені перевірити свій раціон з моєю допомогою та підтримкою плану харчування Gesund & aktiv та відкоригувати його, якщо це необхідно? Потім зателефонуйте на практику і домовтеся про зустріч.