Здоровий; постійна втрата ваги - дієта під наглядом лікаря

Вплив маси тіла - у ваших руках; Наприклад, часто побічні ефекти ліпедеми покращуються після втрати кількох кілограмів - завдяки дієтичній стратегії, яка спеціально зменшує жирові відкладення та захищає м’язи, важливі для використання енергії. Ви вже пробували різні дієти чи програми фізичних вправ без стійкого успіху і боролися проти ефекту йо-йо?

Ви все ще твердо вирішили схуднути? Тоді настав час ефективно і назавжди зменшити вагу за допомогою лікаря. За допомогою випробуваної програми харчування, під наглядом лікаря, ви знайдете шлях до здорової дієти протягом декількох місяців і, таким чином, зможете підтримувати свою індивідуальну хорошу вагу в довгостроковій перспективі.

Історія успіху Йорга

Історія успіху Даніели

Історія успіху Стефана

До речі - втрата ваги має і інші позитивні наслідки:

Ефект благополуччя з позитивним впливом на психічне здоров’я та харизму
більш динамічний
Нормалізація артеріального тиску, рівня ліпідів та сечової кислоти в крові, поліпшення метаболізму цукру в крові зі зменшенням особистого ризику інфаркту або інсульту
Можливо зменшення дози певних препаратів
Фізичні вправи простіші і допомагають уникнути ефекту йо-йо

Як діє програма харчування?

Перш за все, проводиться «інвентаризація» шляхом детального медичного обстеження з лабораторним обстеженням з особливим урахуванням супутніх захворювань; крім того, за допомогою вимірювання біоімпедансу проводиться спеціальний аналіз поточного стану будови тіла та визначення рівня базального метаболізму; узгоджуються індивідуальні цілі лікування Потрібні регулярні медичні обстеження через регулярні проміжки часу, подальші визначення швидкості основного метаболізму та біоімпедансу дають інформацію про розподіл жиру, м’язів та води в організмі та доводять успіх.

Принцип: зміна дієти у 4 фази

Етап 1: Високобілкова дієта - їжте багато овочів

Споживаючи високоякісні продукти, багаті білком, та вибрані овочі, споживання вуглеводів зменшується, так що організм особливо використовує жирові відкладення для виробництва енергії. Це створює кетони, які зменшують почуття голоду, а також надають ефект, що підвищує настрій. Поставляючи високоякісні амінокислоти, м’язи - важливий споживач енергії в організмі - зберігаються. Ви почуваєтесь більш динамічно, почуваєтесь добре і продовжуєте добре виступати.

Фаза 2: Вибіркове харчування - дозволяється м’ясо та риба

Меню розширено, включаючи збалансоване м’ясне або рибне борошно, а також інші види овочів; багата білками дієта доповнюється невеликою кількістю вуглеводів і жирів.

Фаза 3: Прогресивне харчування - тепер також фрукти та зернові

Досягнута цільова вага. Відібрані фрукти та зерна тепер можна їсти в помірних кількостях.

Етап 4: Збалансована дієта - постійно зберігайте бажану вагу

Зрештою, збалансоване та здорове харчування дозволяє вам підтримувати свою індивідуальну гарну вагу і при цьому їсти те, що смакує. Схуднувши, ви можете знову насолоджуватися регулярними фізичними вправами. Це допоможе вам постійно підтримувати свою вагу.

Точна конструкція та тривалість окремих фаз залежить від людини та залежить від різних медичних факторів; тому для тривалого успіху необхідна детальна медична порада.

Чим харчова програма відрізняється від інших звичайних дієт?

відсутність нестерпних мук голоду
індивідуальний дизайн
збалансоване живлення, відсутність симптомів дефіциту
отримана ефективність
суб’єктивне благополуччя, гарний настрій
швидкий успіх
Уникнення ефекту йо-йо завдяки цілеспрямованому розщепленню жирових відкладень та підтримці м’язів, важливих для споживання енергії
медична підтримка для тривалого успіху

Смачно і корисно

Доступно багато смачних та різноманітних страв. Проста і швидка підготовка дозволяє легко інтегрувати зміну раціону в повсякденне життя і постійно зберігати цільову вагу.

Хто оплачує витрати на схуднення?

Це послуга самооплачувачів (Individual Health Service - IGeL). Законодавче медичне страхування не покриває витрат. У випадку приватних пацієнтів прийняття витрат залежить від відповідного договору страхування. Усім пацієнтам виставляється рахунок згідно з чинним GOÄ (графіком медичних зборів).

Визначення слів, такі як базальний рівень метаболізму або вимірювання біоімпедансу, можна знайти у глосарії!