Здоровий при правильному харчуванні

вмістом пуринів

Багато хто сприймає Новий рік як привід харчуватися здоровіше. Зараз все більше фармацевтів пропонують професійну підтримку - для людей з хронічними захворюваннями, людей похилого віку та вагітних, а також для всіх, хто зацікавлений.

Цукровий діабет 2 типу, ожиріння, серцево-судинні захворювання або подагра - на багато хронічних захворювань може позитивно вплинути специфічна зміна дієти. Для вагітних жінок, жінок, що годують груддю, та хворих на рак, цілеспрямована дієта необхідна для їх здоров'я, оскільки вони залежать від підвищеної потреби в поживних речовинах. Крім того, люди похилого віку часто недоїдають, самі того не знаючи. Меню, індивідуально підібране для пацієнта, і прості зміни в поведінці відкривають можливість помітного поліпшення стану здоров'я та якості життя.

Харчові поради від фармацевтів для всіх

Для пацієнтів, у яких вже розвинулися хвороби, дієта відіграє особливу роль у здоров’ї. Наприклад, у разі подагри, продукти з високим вмістом пуринів, такі як м’ясо та ковбаса, посилюють симптоми. Тому фармацевт при розробці плану харчування звертатиме особливу увагу на продукти з низьким вмістом пуринів. З іншого боку, якщо пацієнт страждає на целіакію, безглютенова дієта сприятиме значному поліпшенню стану здоров’я. Середземноморська дієта зарекомендувала себе у тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання: замість насичених і тваринних жирів пацієнти повинні їсти більше свіжої риби та страв, приготованих з оливковою олією.

Фармацевти створюють індивідуальну програму

Як повідомляє Landesapothekerkammer Hessen, фармацевти також пройшли додаткову підготовку з питань харчування та можуть допомогти зацікавленим у зміні раціону. Якщо пацієнт хоче скористатися цією допомогою, він спочатку інформує фармацевта на конфіденційній первинній консультації про такі важливі ключові дані, як вага, попередні захворювання та мотивація до зміни дієти. На основі харчового щоденника, підготовленого пацієнтом заздалегідь, фармацевт визначає фактичну потребу пацієнта в калоріях, а також меню, адаптоване до його потреб. Оскільки не тільки харчування сприяє оздоровленню, але і фізичній активності, програма також повинна містити рекомендації щодо індивідуально підходящих вправ.

Використовуйте досвід вашого фармацевта і дозвольте нам допомогти вам змінити свій раціон!