Здоровий рецепт вафель
Інформація про харчування для 1 порції
- Кількість калорій: 75,87
- Білок: 2,88 грам
- Ліпіди: 0,93 грама
- Вуглеводи: 13,90 грам
Маленькі вафлі для перекусу чи сніданку - це завжди одне задоволення! І тоді це настільки просто зробити, що було б соромно обійтися без цього 😋
Тут це вафлі з бананів, тому я не додаю цукор, але ви можете додавати його відповідно до своїх уподобань, як завжди, коли я ділюсь з вами рецептом 😊
Щоб приготувати рецепт здорових вафельних рецептів, вам знадобиться
за 15 вафель
- 1 стиглий банан (120 г)
- 100г білого сиру
- 2 яйця
- 180г борошна
- 70 мл молока
- 1/2 чайної ложки дріжджів
- Збийте яйця в омлети і змішайте їх з розтертим бананом.
- Додайте сир і молоко.
- Включіть борошно та дріжджі.
- Випікайте вафлі у вафельниці.
Вам сподобався цей рецепт ?
Дайте нам свою думку
Середня оцінка 5/5. Кількість голосів: 1
На даний момент голосування немає. Будьте першим, хто дасть свою думку !