Здоровий салат з тунця з овочами та фруктами

Можливо, вам здається дуже дивною ідея поєднання тунця і фруктів, але я настійно рекомендую спробувати цей рецепт. Легке та насичене водночас освіжаюче, ця страва неймовірно смачна, не кажучи вже про тунець, який вона містить, надає їй зовсім нового виміру. Однією порцією цього салату є багатий білком, омега-3 жирні кислоти та вуглеводи.

здоровий

Мені подобається оригінальні страви та салати загалом, як ви, безсумнівно, помітили з моїми рецептами. Але цей салат, безумовно, один з моїх улюблених. Я волію подавати його на листі салату або великих скибочках яблук. Я з'їдаю його іноді на обід, іноді на вечерю, і це може також служити ідеальною закускою для школи чи роботи, хоча ви можете отримати кілька цікавих поглядів, коли побачите, що насолоджуєтеся стравою. Так дивно:)

Ви можете це підготувати простий салат всього за кілька хвилин: просто змішайте всі інгредієнти і вуаля. За бажанням додайте кілька горіхів або сухофруктів (я віддаю перевагу родзинкам або журавлині), але зауважте, що ці необов’язкові інгредієнти не входять до харчових цінностей рецепта. І якщо ви віддаєте перевагу стравам з більш насиченим смаком, не соромтеся додати трохи меленого чорного перцю.

Спробуйте це смачний збалансований салат з тунця з фруктами та овочами, Я впевнений, вам теж сподобається.