Здоровий сніданок Фітнес-пластівці перевірені - FIT FOR FUN

Топ чи флоп? FIT FOR FUN провели тести і хотіли дізнатись, чи справді відповідні рекламні повідомлення від каш для сніданків виконують те, що обіцяють.

сніданок

«Що ти кажеш, милий, я не можу тебе зрозуміти! Це так голосно тріскається в моїй голові. Мабуть, це пов’язано з хрусткими пластівцями, які я щойно поклав у рот ... «Вам доведеться снідати, якщо це необхідно за рахунок спілкування. А хрусткі пластівці смачніші в’ялих вівсяних пластівців. Так що сніданок також робить вас придатними, я, звичайно, звертаю увагу на таку інформацію, як "багата клітковиною", "багата вітамінами" та здорове цільне зерно. Але що саме означають ці терміни? Чи справді пластівці для мене корисні?

FIT FOR FUN уважно розглянув поширені продукти та перевірив їх на справжню цінність для здоров’я. Ми обмежились чисто зерновими продуктами без фруктів. Більшість із них - це пластівці або подібні форми - переважно з пшениці, рису та кукурудзи. Мюслі зазвичай мають в основі вівсяні пластівці, і їх не враховували, оскільки вони не порівнянні з пластівцями. Вимоги до пластівців у формі: високий вміст клітковини, якомога менше цукру, низький вміст жиру, вітаміни та мінерали з цільних зерен.