Здоровий сніданок Ванесса БЕДЖАЙ-ХАДДАД, Беренгер АБРАХАМ Манго
Здоровий сніданок
Автор: Ванесса БЕДЖАЙ-ХАДДАД, Беренгер АБРАХАМ
Редактор: МАНГО
Колекція: Добре йому на тарілці
Ваше самопочуття є відображенням вашого раціону !
Сніданок є важливою частиною здорового харчування.
Залишаючись уважними до свого тіла та своїх бажань, існують певні дієтичні принципи, які дозволяють вам залишатися у формі протягом усього дня.
Відкрийте для себе секрети збалансованого та здорового сніданку завдяки: - 1 книзі, що пояснює, які харчові основи потрібно знати, які інгредієнти надавати перевагу, ті, яких слід уникати, та ідеальний склад здорового сніданку, відповідно до вашого профілю та дня, який чекає на вас; - 30 карток рецептів із фотографіями мисок, бріош, тортів та напоїв.
Твоє тіло скаже спасибі !
Фотограф Автор Автор Ванесса Беджай-Хаддад є дієтологом, дієтологом і тренером. Вона працює в приватній практиці в Парижі та проводить теоретичні та практичні семінари з питань харчового балансу та харчування. Його підхід водночас є дієтологічним, мікроелементарним та поведінковим. Беренгер Авраам є журналістом та стилістом з питань харчування кількох французьких журналів. Вона є автором багатьох кулінарних книг.
Перший прийом їжі за день, сніданок - вирішальний! І є безліч альтернатив каві та бутербродам, які є набагато кращими для вас, смачними та швидкими у приготуванні. -Буклет, написаний дієтологом, щоб відповісти на всі запитання, які ми задаємо собі: що таке збалансований сніданок? інгредієнти, які слід віддавати перевагу, а ті, яких слід уникати, ідеальна шафа для сніданку, який сніданок якого дня (робота, спорт, релаксація)? та ін. - 30 карток рецептів: кокосова гранола, млинці з сиру, невеликі креми з каштановим борошном та мигдальним молоком, ранкові крупи та чорничне печиво, легкі вафлі, кокосовий батон, зелений тако, енергетичний кулька з арахісовим маслом та вівсяною кашею, смузі з болванками напої (зелені соки, вода для детоксикації, латте). Щоб розпочати день у прекрасній формі !
Перейшовши за цим посиланням, знайдіть усі книги зі спеціальності Їжа - дієта.