Здоровий вибір
ПРИРОДА
Для того, щоб отримати з їжею якомога більше поживних речовин, важливо споживати її в максимально природному стані. Багато корейців, котрі насолоджуються довголіттям, живуть переважно зерновими, квасолею та овочами. Овочі їдять свіжими та сирими, а штучні підсилювачі смаку використовують рідко. Часто зерна або боби подрібнюють у порошок, щоб полегшити їх засвоюваність. Гірські трави рідко смажать або відварюють і в основному їдять сирими. Ці трави містять багато вітамінів, мінералів та ферментів, необхідних для здорового харчування.
ПОЖИВНИЙ МЕТОД
Всі хочуть залишатися у фізичній формі та у формі. На жаль, ожиріння сьогодні є глобальною проблемою сучасного суспільства, оскільки люди їдять більше м’яса, ніж овочів. Багато витрачають величезні суми на дієти та засоби для схуднення. Але схуднути не так просто. Здоровий спосіб життя вимагає здорового харчування, тобто більше овочів і менше м’яса. Більшість корейських страв мають низький вміст насичених жирів.
ЗДОРОВ'Я
Для смаку їжі потрібні дві речі: високоякісні інгредієнти та хороші приправи. У наш час багато людей звикли до фаст-фуду і захоплюються надмірно стимулюючими штучними ароматизаторами. Як тільки ви звикнете до штучних ароматизаторів, без них важко обійтися. Для того, щоб прийняти здоровий спосіб життя, ми спочатку повинні навчитися, щоб усвідомити оригінальний смак інгредієнтів, які пропонує нам природа.
КРАСА
Краса вимагає адекватного харчування. Дієта, яка в основному покладається на м’ясо, збільшує накопичення жиру в організмі, що призводить до старіння шкіри. Варіння занадто довго руйнує вітаміни та поживні речовини. На корейській кухні овочі готують сирими або лише в бланші, що допомагає зменшити кількість жиру в організмі та стимулювати обмін речовин.
Значення АКАРАКА
Нове мовне значення - "Під музику і радість ми стаємо одним цілим". Оскільки обидва директори є оперними співаками, ви можете відчути у нас чудову гармонію з музикою та їжею.