Здоровий виродковий фейк - парад у блозі - свіжий захват
Здорові виродки
Як відомо, я люблю пити смузі. У блозі вже є кілька рецептів. Що ви зараз, напевно, думаєте про виродки? Ну, про це ви можете дізнатись у моєму дописі. Вони барвисті, дивні з великою кількістю інгредієнтів, незвичайні, надзвичайно смачні та просто химерні.
Якщо ви будете шукати фрік-шейки в Інтернеті, ви знайдете неймовірну кількість фотографій і стільки ж рецептів. Виродкові коктейлі - це не що інше, як молочні коктейлі з великою кількістю начинок, виготовлені з найрізноманітніших інгредієнтів (пончики, зефір, смарті та та і та). Вони кольорові, великі, абсолютно дивні та абсолютно калорійні. Тим не менше, вони абсолютно роздуті, тому що їх просто так цікаво робити. Ви дійсно можете дозволити своїй креативності випробувати себе, спробувати себе та змішати все разом.
Після такого струшування вам, мабуть, не потрібно буде їсти тиждень. Для тих, хто приділяє трохи уваги своїй фігурі, ці тряски - принаймні ніщо.
Саме тому зелена цибуля повинна бути представлена у вашому щоденнику Парад блогу “Здорові виродки” зателефонував і шукає здорові рецепти, що означає без великої кількості калорій і цукру, здорові виродки. Я не хотів пропустити розваги, тому придумав чудовий рецепт. Мій долив залишає бажати кращого, але наразі я цілком задоволений цим
Що потрібно для здорового виродкового тремтіння:
- 1 - 2 чайні ложки насіння чіа
- трохи порошку асаї
- 1-2 ст ложки плавлених пластівців
- жменька малини
Підготовка:
Спочатку покладіть три чверті банана в блендер і змішайте з невеликою кількістю води, щоб зробити бананове пюре. Половину малини роздрібніть і «приклейте» до внутрішньої сторони склянки. Налийте бананове пюре в склянку. Зробіть чіп-пудинг із насіння чіа. Змішайте насіння з однією або двома ложками води і однією чайною ложкою порошку асаї і дайте йому просочитися. Насіння повинні набрякати не менше 5. Якщо воно стає занадто густим, додайте більше води
Змішайте жменю малини з приблизно 2 столовими ложками розтоплених пластівців і молоком. Ви отримуєте чудовий рожевий колір. Налийте малинове пюре на бананове пюре у склянці.
Я не дуже хотів використовувати вершки чи щось подібне для доливання, тому я просто взяв фрукти та чіаппудінг. Я залишив шматок банана на край скла.
Тож, на жаль, мій долив не став дуже химерним, мені просто не вистачало тут незвичайних інгредієнтів. Врешті-решт, враховується лише одне - смак. В Це було справді смачно і було дуже весело готувати.
Спробуйте здорові виродки з різними інгредієнтами, божевільними начинками та своєю творчістю. Якщо ви все ще шукаєте натхнення, обов’язково загляньте в блог Стефа «Весняна цибуля», там ви знайдете три смачні рецепти!