Здоровіше серце для вегетаріанців - Terrafemina

здоровіше


Не вживання м'яса було б корисним для здоров'я відповідно до Дослідження Оксфордського університету що свідчить про те, що вегетаріанство зменшує на 32% ризик серцево-судинних захворювань. Хороші новини для любителів овочів, які уникають м’яса у своєму раціоні.

Під питанням, нижчий рівень холестерину у вегетаріанців, що, очевидно, сприяє збереженню здоров’я серця щодня. Близько 45 000 учасників у віці від 50 до 70 років були протестовані в Англії та Шотландії та вивчено їх дієту.

Як результат, вегетаріанська дієта зберігає здоров’я серця. Згідно з цим дослідженням, вегетаріанці на 1/3 рідше страждають серцево-судинними захворюваннями, ніж невегетаріанці. Це дослідження опубліковано вАмериканський журнал клінічного харчування.