Здоров’я 61 Архів - Сторінка 7 з 11 - L; екологаг
Ізабель Бурдо
Живіт: широкі дискусії та величезна чутлива зона ... Зона, яка поглинає після смаку, подрібнення, ковтання, яка лікує, зменшує, засвоює, трансформує, поглинає, усуває, захищає та гарантує життя протягом 9 місяців гестації! А хто часто болить, дуже сильно !
Цей процес включає обробку їжі та рідини, і в кінцевому підсумку виділення нашого стільця та сечі. Коли все йде добре, людина живе, не задаючи занадто багато питань, оскільки автоматизм і регулярність свідчать про природний механізм, добре встановлений і контрольований.
Але коли наш шлунок звертається до нас і болісно відчуває, добре знати, чому. І, часто, це пов’язано з нашим емоційним станом моменту !
У 30-х роках доктор Бах - то бактеріолог, то гомеопат - вже визнав тісний зв’язок між хронічними захворюваннями та кишковими отруєннями. Він виділив 7 груп кишкових паличок у співвідношенні з 7 типами особистості людини, пов’язаними між собою їх поведінкою, поглядами та психічними настроями ... Хіба ми не говоримо, що живіт - це наш другий мозок? Його дослідження породили створення 7 вакцин, які називаються нозодами Баха, що використовуються донині та добре відомі нашим аналітичним лабораторіям.
Підводячи підсумок, загальноприйняті вирази цілком зрозумілі. Вони говорять самі за себе: страх у мене в шлунку, він застряг у моєму шлунку, маючи шлунок, у мене жовч, він перевертає мої кишки ... Коли дитині погано, перше, що він висловлює: «у мене болить живіт. Вона відчуває все в животі і збуджує дискомфорт там, у дуплі її лона. Запор чи діарея слідують ...
Роль квітів Баха залишається важливою, оскільки переклад того, що насправді відбувається внутрішньо, у вихідні емоції, забезпечує засіб вибору сутностей, які відповідають певним емоціям:
- страх:Mimulus, рожева скеля, слива ...
- відсутність впевненості в собі:Модрина, волоський горіх
- гнів:Вишня сливова, Холлі, Рятувальна
- прихований біль:Віфлеємська зірка, Звичаї
і так багато інших причин ...
Сеанс флоритотерапії, перш за все, пропонує засоби для висловлювання слів про його недуги, і саме тоді персоналізована композиція квітів допоможе впродовж днів регулювати емоції, що переживаються негативно, і перетворить їх на позитивні. Оздоровившись, відновивши хороший моральний стан, людина побачить, як болі в животі стихають, безтрасове травлення додасть їй спокою та внутрішнього спокою, необхідних для їх повсякденного життя. Звичайно, може бути доречно проконсультуватися з лікарем, якщо це необхідно, і якщо ситуація зберігається, щоб заспокоїти себе або надати належну допомогу для управління механіками. Квіткові есенції будуть ефективно підтримувати алопатичні процедури, оскільки вони не мають взаємодії з наркотиками, ні звикання, ні побічних ефектів ... Зрештою, лише щастя і щасливий живіт !
Сеанс флоритерапії по телефону та/або Skype- Тривалість: близько 1 години
Ізабель Бурдо - флоритерапевтКабінет L ’апогей де Сой[email protected]Телефон.: 06 814 614 86
Rubrik 'до спеціальних шлункових речей
Щастя в кишечнику
Ми бачили, що кишечник виробляє 95% серотоніну. Цей так званий "гормон щастя" є нейромедіатором у центральній нервовій системі, який відіграє важливу роль у почутті добробуту, радості та оптимізму. Він індукує різні механізми, особливо в регуляції певної поведінки, пов'язаної з настроєм та емоційністю. Він діє на сон, лібідо, розлади харчування, агресивність та депресію. Тож, щоб бути щасливими, подумайте про те, щоб якнайкраще доглядати за своїм кишечником. Він вам його поверне !
Алое вера при болях у шлунку
Протизапальні ліки, гель алое вера (на вибір з харчового сорту) є дорогоцінний союзник для полегшити опіки або печія, рефлюкс і біль у шлунку. Приймати це як 3-тижневе лікування, з розрахунку від 1 до 3 ст. до с. на день, чистий або розведений у напої. Після відкриття пляшки не забудьте зберігати її в холодильнику.
Ароматичний масаж при гастроентериті
Одночасне запалення слизових оболонок шлунка та кишечника, гастроентерит призводить до нудоти, блювоти, діареї та болю в животі.
Помасажуйте живіт ароматичне масло може сильно полегшувати під час така інфекція.
На долоні змішайте 6 крапель рослинного масла на ваш вибір з 3 краплями ЕО естрагону, одночасно потужним спазмолітичним та противірусним засобом. Наносити 2-3 рази на день на нижню частину живота та поперек, дбаючи про те, щоб добре проникнути.
Не застосовувати дітям віком до 6 років.
Артишок, друг печінки
Відомо для просування добре функціонування з печінка, а також полегшувати елімінаційні функції і травлення, артишок - це детоксикаційна їжа остаточний. Вживайте його листя як відвар або пийте воду для приготування їжі, готуючи її на кухні. Вишня на артишоку: концентрований в її листі танін, який називається цинарином, стимулює вироблення жовчі та знімає нудоту.
Масаж живота базиліком
Погане травлення може призвести до дуже неприємні спазми, він є можна лікувати масажами живіт. Для цього приготуйте ароматичну олію, змішавши 99 мл олії абрикосових кісточок з 35 краплями ефірної олії тропічного базиліка. Перекладіть препарат у флакон. У разі спазмів травлення масажуйте живіт за годинниковою стрілкою, еквівалентно 1/2 ч. Л. до с. цієї олії.
Тирлич від печії
Неприємна печія зазвичай проявляється відчуттям печіння, кислотного рефлюксу або навіть регургітації.
Зробіть ставку на відвар тирличу (Gentiana lutea).
Багате гіркими речовинами коріння цієї красивої рослини стимулюють виділення шлункового соку, полегшити травлення і полегшення кислотний рефлюкс.
У каструлю покладіть 2 г висушених коренів тирчики в 30 мл джерельної води. Доведіть до кипіння і варіть 5-10 хвилин на дуже повільному вогні. Потім, від вогню, дайте настоятися протягом 5 хвилин, перш ніж пити.
Застосування горечавки протипоказане у випадках виразки шлунка.
Йди до деревного вугілля
Відомий ще з античності своїми адсорбуючими властивостями *, деревне вугілля активоване зменшує кишкові гази, здуття живота і метеоризм. Пити 1/2 до 1 ч. Л. до с. активоване рослинне вугілля диспергують у склянці води за 1/4 години до кожного прийому їжі.
* На відміну від поглинання, яке є явищем, коли молекули поглинаються рідиною, при адсорбції молекули прикріплюються до поверхні.
Розчин проти кишкової ліні
Є природні рішення регулювати транзит і боротьба проти лінь кишечника. Ставка особливо на псиліум (Plantago ovata), різновид подорожника, що походить з Індії, використовується в Аюрведе для зняття ліні кишечника. Залити 1 ст. до с. насіння псиліуму в склянці води (25-30 кл) і випити. Споживайте 3 рази на день максимум.
Травлення є метаболічною функцією дуже важливий, що іноді потребує дати трохи природного поштовху, особливо завдяки настою меліси.
Королева травних настоїв, ця ароматична рослина покращує травлення, зменшує кишкові спазми та спазми, допомагаючи тілу та розуму розслабитися та напрузі, щоб звільнити.
У чайник укладіть 6 свіжих або сухих листя меліси. Закрийте киплячою джерельною водою і дайте просочитися протягом 10 хвилин. Вживати після їжі.
Немов за магією
Видобувається з червоних водоростей родини Rhodophyceae, агар-агар - це полісахарид, який випускається у формі тонкого білого порошку. Відомий своєю дуже потужною гелеутворюючою здатністю, він має здатність при контакті з рідиною потроюватись у шлунку. Все для нульових калорій ! Фокус щоб зберегти гарний живіт страва готується органічні чаї або настої з агар-агар, який діятиме як a пригнічувач апетиту . Як зробити ?
У каструлю налийте 1 літр джерельної води, чай або рослини (сипучі або в пакетику) і 4 г агар-агару. Доведіть до кипіння і дайте настоятися протягом 2 хвилин. За необхідності відфільтруйте, а потім споживайте цей настій швидко, поки він не загусне (нижче 40 ° C).
Коктейль з плоским животом
У склянку помістіть кілька шматочків огірка, від 5 до 6 листків свіжої м’яти та сік 1 органічного вапна. Все подрібніть товкачиком, а потім додайте до верху свіжу джерельну воду. Насолоджуйтесь !
Мистецтво повільності
Щоб побалувати свій кишечник, один із золотими правилами є повільне жування, мінімум 20 хвилин на прийом їжі.
У світі, де гасло завжди рухається швидше, уповільнення є справжньою щоденною проблемою. Не забувайте обертати язик 10-15 разів у роті перед тим, як ковтати їжу. Це буде виробляти слину, як антибактеріальну, так і дуже лужну, отже захищає стравохід.
Приготуйте свій водний кефір
Це частина великої родини ферментованих напоїв. Ці харчові напої, які сильно відрізняються від промислових газованих напоїв, використовують маленьких тварин - дріжджі або бактерії - які природним чином виробляють СО2, розщеплюючи цукри, що містяться в рідині. А ось жвавий ігристий напій, багатий пробіотиками і з низьким вмістом цукру.
Вживаючи ферментовані напої, ми безпосередньо поглинають мільйони хороші пробіотичні бактерії, які йдуть колонізувати наш кишечник і шлунок. Чудовий спосіб примножити нашу флору кишечник і весь наш організм.
Ви легко можете зробити власний водяний кефір. Першим ділом буде збір насіння (ви можете знайти його за бажанням в Інтернеті).
На 2 літри водного кефіру вам знадобиться 50 г насіння кефіру, 2 літри мінеральної води, 2 ст. до с. білявий тростинний цукор, 2 сушені інжир, а також 3 органічні скибочки лимона без шкірки. Ось процедура: покладіть насіння кефіру у велику банку. Додайте цукор, лимон і інжир. Змішайте все разом великою ложкою, накрийте тканиною і дайте бродити протягом 24 - 48 годин у теплій кімнаті. Бродіння завершується, коли плоди піднімаються на поверхню. Відфільтруйте препарат, перелийте його у скляну пляшку з герметичною пробкою та залиште в холодильнику.
Порада: Ви можете додати до відфільтрованого бродіння кілька шматочків фруктів (малина, чорна смородина, чорниця ...), спеції (свіжий імбир, кориця ...) або ароматичні рослини, такі як м’ята, щоб приємно присмачити вашу кефірну воду. Гарна дегустація !
Ферментовані напої Від кефіру до комбучі Лінди Луї
Ферментовані напої Від кефіру до комбучіЛінда Луїс
Кефіри, комбуча, ряжанки, ферментовані садові соки ... Ця книга пропонує 30 рецептів коктейлів, наповнених вітамінами та пробіотиками, настільки ж смачних, як для нашого здоров’я. Дуже приємний спосіб поєднати творчість, здоров’я та задоволення.
Видання La Plage - 72 сторінки - 9,95 євро