Здоров’я дитини - здорові діти - і серйозні проблеми - Stiftung Warentest
Занадто багато дітей із зайвою вагою, незручні фізичні вправи, вагітні жінки, які палять - нове дослідження Kiggs виявляє різні проблеми зі здоров'ям дітей у Німеччині. Але є і дуже позитивні зрушення. Як наслідок, все менше дітей та молоді курять. test.de повідомляє про важливі результати та дає поради щодо здорового харчування та більше фізичних вправ.
Дані третього разу з медичного дослідження
Переважна більшість дітей у Німеччині мають гарне або дуже добре здоров'я - саме так відповіли близько 96 відсотків опитаних батьків в останньому опитуванні про стан здоров'я дітей та підлітків у Німеччині (Кіггс). Це третя частина опитування, яку Інститут Роберта Коха (RKI) проводив протягом тривалого часу, вперше між 2003 і 2006 рр. Навіть тоді багато батьків засвідчили, що їхні діти мають гарне здоров’я - але тим більше сьогодні. Однак нове опитування також виявляє проблеми.
Кожна сьома дитина занадто товста
Один важкий момент: приблизно кожна сьома дитина все ще занадто товста. Згідно з новим опитуванням, 15,4 відсотка дітей та підлітків у віці від трьох до 17 років мають надлишкову вагу - а 5,9 відсотка навіть страждають ожирінням і технічним ожирінням. Показники порівнянні для хлопчиків та дівчаток і подібні до десятирічної давності. "Зрештою, подальшого зростання порівняно з тим не спостерігається", - прокоментувала експерт RKI Бербель-Марія Курт на прес-конференції з цього приводу. Тим не менше, цифри, звичайно, все ще занадто високі, оскільки в довгостроковій перспективі надмірна вага може сприяти серцево-судинним та іншим захворюванням. «Курс нездорового розвитку, очевидно, встановлений дуже рано. Багато дітей із зайвою вагою не виходять із вивчених моделей, тому вони залишаються із зайвою вагою навіть у підлітковому віці ".
Порада: Ви хочете готувати здорову їжу та смак для дітей? Тут може допомогти кулінарна книга Yummi Mami від Stiftung Warentest.
Небагато дітей займаються достатньою кількістю фізичних вправ
Друга важлива проблема, яка також, ймовірно, пов'язана з надмірною вагою: діти та молодь у Німеччині не отримують достатньо фізичних вправ. Трохи менше 30 відсотків хлопчиків та близько 22 відсотків дівчат дотримуються рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я бути фізично активними протягом 60 хвилин на день. Згідно з новим дослідженням, підлітки у віці від 14 до 17 років особливо мляві - і особливо дівчата. За даними RKI, відсутність фізичних вправ може негативно позначитися на здоров'ї, самопочутті та фізичному розвитку.
Набагато менше молодих курців
Є надзвичайно позитивні новини щодо сигарет, серед іншого. Згідно з першим опитуванням Кіггса, між 2003 і 2006 роками більше 21 відсотків дітей від 11 до 17 років курили, згідно з новим дослідженням, це зробили лише близько 7 відсотків. Профілактичні заходи держави та шкіл, здається, працюють. Споживання нікотину під час вагітності також суттєво впало - але воно все ще занадто велике, оскільки куріння може завдати шкоди розвитку майбутньої дитини. За даними RKI, майже 11 відсотків матерів дітей до шести років заявили, що вони палили під час вагітності. Молоді жінки робили це набагато частіше, ніж жінки старшого віку. Соціальний статус також зіграв свою роль: чим нижче рівень освіти та достатку, тим частіше вагітні жінки курять.
Порада: На test.de ви знайдете корисну спеціальну програму Як стати некурцем.
Бідність як ризик для здоров'я
Загалом, дослідження Кіггса показує, що стан здоров'я в Німеччині сильно залежить від соціального статусу. Куріння, відсутність фізичних вправ, ожиріння - особливо високі показники серед дітей та підлітків зі скромного походження. "Навіть при майже всіх інших досліджуваних параметрах соціально незахищені діти також зазнають неблагополуччя в плані здоров'я", - говорить Курт. "Ми повинні знайти шляхи, щоб краще до них дістатись, наприклад, передати їх у спортивних програмах або поліпшити їхні харчові знання". Загалом, дані дослідження Кіггса важливі для того, щоб зрозуміти, в яких сферах здоров'я дитини є необхідність вжити заходів та міра, в якій вживаються заходи використання.
Багато даних для дослідників
Kiggs - найбільше дослідження здоров’я дітей у Німеччині. У поточному опитуванні взяли участь близько 15 000 дітей та молоді та їх батьків. Крім того, близько 11 000 учасників першого дослідження Кіггса були включені для визначення їхнього поточного стану здоров'я. "У майбутньому ми повинні подивитися, як все піде звідси", - говорить Курт. "Теоретично ми маємо шанс супроводжувати нашу оригінальну когорту до старості".
Внесіть рух у повсякденне життя дітей
Різні веб-сайти містять практичні поради щодо харчування та фізичних вправ для дітей, такі як загальнодержавна ініціатива під назвою „У формі”. Тут ви також можете знайти національні рекомендації щодо фізичної активності та пропаганди фізичних навантажень, які дослідники опублікували у 2017 році від імені Федерального міністерства охорони здоров’я. Діти та молодь - велика тема у звіті. Крім усього іншого, дослідники радять:
Багато місця. Немовлятам та дітям молодшого віку слід дозволити повністю розвинути своє природне бажання рухатися - звичайно, в безпечному середовищі. У центрах денного перебування та дитячих садах вправи в ідеалі займають багато місця.
структура. Діти молодшого шкільного віку щодня потребують фізичних навантажень, значну частину яких можна витратити на “повсякденну діяльність”. Тоді діти, наскільки це можливо, граються та катаються на відкритому повітрі, часто бувають поруч пішки чи на велосипеді. Крім того, кілька разів на тиждень існують структуровані пропозиції, крім шкільних видів спорту, наприклад, клубних видів спорту. Корисно: спробуйте різні види спорту, щоб знайти щось цікаве. Молоді люди також потребують великих фізичних вправ. Повсякденні заходи, такі як ходьба та їзда на велосипеді, також мають на них позитивний вплив.
Маленьке сидіння. На думку дослідників, важливо в будь-якому віці скоротити “час сидіння, якого можна уникнути”, до мінімуму. Це стосується, зокрема, «споживання мультимедійних матеріалів на екрані», тобто телевізорів, комп’ютерів, планшетів, смартфонів тощо. Діти початкової школи повинні витрачати на це максимум одну годину на день, молоді максимум дві години - бажано менше.
рольові моделі. Крім того, застосовується таке: Батьки, які люблять займатися спортом та разом із дітьми, є важливими зразками для наслідування.
Інформаційний бюлетень: Будьте в курсі подій
Завдяки бюлетеням Stiftung Warentest ви завжди матимете найсвіжіші новини для споживачів. У вас є можливість вибору бюлетенів з різних предметних областей.