Здоров’я; груди як пр; прийти і гу; посміятися над проблемами; мій; Грудна клітка
Додати до вибраного DR
Кожна дев'ята жінка буде страждати на рак молочної залози протягом свого життя. І це без урахування всіх інших проблем зі здоров’ям, пов’язаних із грудьми. Незважаючи на те, що зберегти їх здоров’я настільки важливо, ми зрештою про них мало що знаємо.
Як визначити, чи здорові молочні залози ?
Для забезпечення здорові груди, їх все одно слід дотримуватися. Їх розмір та структура особливо змінюються під час менструального циклу: ви найкраще можете визначити зміни, що відбуваються в кожному циклі. обсяг грудей як правило, тимчасово збільшується під час збудження. Отже, гормони входять у гру протягом усього вашого життя, а не лише під час вагітності. !
Після того, як ви зробили ці особисті спостереження, знайте, що між усіма здоровими грудьми все-таки є деякі загальні моменти. Отже, здорова молочна залоза - це та, яка не має виділень, почервоніння або грудочок. Це не змінює текстуру, шкіра не втягується в неї, ані соски.
Ми не говоримо, що всі ці ознаки серйозні, просто якщо вони раптово з’являться і зберігаються, вам краще знати, що за цим стоїть.
Гінекологічна консультація, необхідна для гарного здоров'я грудей
Якщо є сумніви, зверніться безпосередньо до свого лікаря, гінеколога або акушерки. Медичний працівник огляне молочну залозу візуально та пальпаційно. Він або вона вирішить, чи робити a огляд грудей більш ретельне і проводиться, зокрема, мамографія або УЗД.
Галакторея (аномальні виділення із соска), мастодинія (біль у грудях), запалення молочної залози: краще бути впевненим у серйозності ситуації та вирішити проблему якомога швидше.
Крім того, певні особливості можуть нас налякати, і краще заспокоїтись. Для когось це буде невеличка маса там назавжди. Для інших це може бути форма їх сосків. Трапляється, що деякі не дуже помітні або навіть повертаються: їх називають інвагінованими сосками, це а вроджена вада розвитку доброякісні.
Але навіщо чекати, поки не виникне проблема, перш ніж потенційно шукати лікування? Як і з тим, що приваблює область статевих органів (від вульви до матки через піхву), ми забезпечуємо регулярне спостереження, навіть якщо нам не дуже зручно під час гінекологічної консультації.
Знайдіть час, щоб знайти медичного працівника, якому ви довіряєте (завдяки рекомендаціям друга, або сайтам, таким як Gyn & Co, де перелічуються ті, хто працює з абсолютною повагою до своїх пацієнтів), але відвідуйте їх щороку.
Коли обстежувати груди самостійно ?
Звичайно, також рекомендується також обстежити себе вдома, щоб якомога швидше діагностувати аномалію. Більше того, найкращий спосіб точно описати те, що є у вас у випадку виникнення проблеми, - це пізнання власного тіла.
Найкращий час для самостійного огляду грудей - це кінець менструального циклу, тобто за день-два до менструації. В цей час молочна залоза є більш гнучкою, що полегшує пальпацію.
Для молодих дівчат, які ніколи не були вагітними, достатньо самообстеження кожні півроку.
Для жінок, які мали попередню вагітність або їм просто більше 20 років, a самообстеження грудей рекомендується щомісяця. Тим важливіше, якщо жінки в одній родині вже хворіли на рак молочної залози.
Як зробити самообстеження грудей ?
Спочатку їх слід оглянути в дзеркалі: руки, покладені на стегна, переконайтесь, що на шкірі немає змін (почервоніння, набряк чи навпаки «дірки» на шкірі) або на рівні шкіри. соска (виділення, запалення, кірка). Підніміть руки і зробіть той самий візуальний огляд перед дзеркалом. Тоді вам потрібно промацати грудь.
Ви можете використовувати зволожуючий крем, який зробить пальпацію більш тонкою, а дотики більш чутливими.
Ляжте на ліжко, а потім, тримаючи три середні пальці прямо і пласко, круговими рухами натисніть на праву грудь від зовнішнього краю до соска.
Також пальпувати в пахвових западинах, під пахвою та на грудній клітці. Покладіть пальці рівно, не пальпуйте ні кінчиками пальців, ні гачком.
Повторіть обстеження для лівої грудей. Якщо ви відчуваєте найменшу грудочку, якщо помічаєте найменші зміни зовнішнього вигляду грудей, негайно зверніться до лікаря.