ЗДОРОВ’Я; Як я схудла на 30 кг; сьогоднішня подія
Автор: АдамПопеску/Дата публікації: 13-05-2009 02:05
Дві зірки діляться своїм досвідом, щоб скинути десятки кілограмів.
Кармен Брума, телеведуча, і Резван Попеску, діджей на Радіо 21, вчора розповіли, як їм вдалося "схуднути" на десятки кілограмів здоровим шляхом.
Статистика показує, що кожен другий румун має проблеми з вагою. Однак лише один із 100 румунів дотримується медичного контролю, причому багато хто віддає перевагу дієтам з короткочасним ефектом.
Бійка ніколи не закінчується
Ведуча Кармен Брума розповідає нам, що в підлітковому віці на тлі депресії вона почала набирати вагу. "Я досяг 87 кілограмів. Після багатьох дієт з журналів, від друзів, які майже зруйнували моє здоров’я, я почав дізнаватися, що означає здорово худнути. Щоб досягти успіху, ви повинні розуміти, що ця боротьба ніколи не закінчується. Все своє життя ви повинні дотримуватися деяких правил ", - говорить Кармен.
Схуднувши на 10-12 кілограмів, телеведуча каже, що у своєму житті вона запровадила спорт. "Тоді ми це просто помітили. У підсумку я втратив 33-34 фунтів. Це правда, що було багато періодів блокування, коли, хоча я дотримувався всіх правил, я не втрачав навіть 100 грам. Мені вдалося пережити ці періоди, змінивши дієту та фізичні вправи ".
Через п’ять місяців після початку режиму Кармен згадує, що в момент, коли вступила до кондитерської, вона сльози прийшла до сліз. "Мені було 17 років, і я просто хотів схуднути, щоб міг їсти мигдаль. Тепер я можу робити це раз на два тижні ", - каже ведуча.
Зірка радіостанції 21 Резван Попеску знаходиться на відстані 20 кілограмів від оптимальної ваги, але на сьогодні він схуд на 40 кг. "До того, як змінити спосіб життя, я важив 143 кілограми. У мене були болі в спині, які турбували мене все більше і більше. Крім того, мені дуже сподобалася дівчина, яка через свою вагу не дивилася на мене ", - каже він.
"Я не робив 5 абс"
У березні 2008 року він розпочав здоровий раціон, спробувавши різні дієти, включаючи капусту та дисоційоване лікування. "Тоді ми це просто помітили. Я почав дотримуватися всіх правил, включаючи заняття спортом. Я сприйняв це спокійно, спочатку я ледве міг зробити п'ять абс, і я протримався лише десять хвилин на степері. У січні я закінчив витрачати 75 хвилин на степер ", - говорить ді-джей.
Кожен другий румун має проблеми з вагою
- У Румунії кожен другий чоловік має проблеми з вагою, а кожен четвертий страждає ожирінням. Однак лише один із 100 румунів проходить лікування під наглядом лікаря.
Президент Румунської федерації діабету, харчування та захворювань метаболізму, професор, доктор Ніколае Ханку, звернув увагу на той факт, що ожиріння є надзвичайно агресивною хворобою, але яку можна запобігти. "Люди не знають, що ожиріння є медичною проблемою і що воно може спричинити, серед іншого, високий кров'яний тиск, діабет, підвищений ризик серцевого нападу, болів у спині або суглобах", - сказала Ханку.
Наші рекомендації
"Учасники Форуму політичного діалогу в Лівії домовились про організацію національних виборів
Радник мав би піти до кінця року, але він ...