ЗДОРОВ’Я. Масаж допомагає схуднути чи ні?
Понеділок, 02 червня 2014 р., 11:59 Джерело: REALITATEA.NET
Парафінові обгортання: яку користь вони нам приносять
Ви пробували незліченну кількість дієт, але все одно не змогли позбутися зайвих кілограмів? Як щодо спробувати масаж? Доведено, що це допомагає схуднути, якщо, звичайно, ви також збалансовано харчуєтесь.
Масаж стимулює кровообіг, тонізує м’язи, а жировий шар помітно зменшується. Таким чином, сантиметри на талії і стегнах будуть зменшені, а окружність стегон «розтане» з перших сеансів.
З усіх видів масажу найцікавішим є антицелюлітний, коли йдеться про більш товстий шар жиру. Фахівці стверджують, що в першу чергу необхідно провести детоксикацію організму, щоб вивести токсини. У цьому випадку допомагає лімфодренаж.
Якщо є проблеми з лімфатичним кровообігом, то все більше води накопичується в організмі, шкіра залишається і утворюється целюліт, «набухаючи» жирові клітини.
Саме сюди надходить лімфа, яка руйнує токсини за допомогою білих кров’яних тілець у лімфатичних вузлах. Однак лімфодренаж не рекомендується застосовувати при екземі, злоякісних пухлинах, проблемах із серцем, шкірних захворюваннях або тромбозах.
Вам потрібно 12 сеансів
Професійні масажисти кажуть, що для того, щоб ефекти були видимими, потрібно щонайменше 12 сеансів. Результати з’являються залежно від тіла кожного.
Ви втрачаєте до 5 см від стегон
Наскільки ви худнете за допомогою антицелюлітного масажу, від людини до людини різниться. Обмін речовин і спосіб життя також багато що сприяють, але також і психіка. Позитивне мислення і активний спосіб життя сильно вплинуть на процес скидання зайвих кілограмів.
За допомогою антицелюлітного масажу можна втратити близько 3-5 сантиметрів у талії, стегнах і стегнах.