Здоров’я Ми відмовляємось і в 2014 році, не здаємось! Форум «Ми, батьки»
О, якщо немає нічого гіршого, тобто доїння корови.
Це справді питання звички до KH. Я б не думав 6 тижнів тому! Сьогодні я зробила піцу для сина, у мене була куряча грудка з брокколі в тайському соусі каррі з великою кількістю кокосового молока та салат. У будь-якому випадку, я міг залишити піцу без жодних проблем, хоча мені дуже подобається їсти піцу.
Для Звієрі у мене буде половина або цілий авокадо, це добре наповнить вас. Увечері - гарбузовий суп, мигдальний хліб і "холодна тарілка".
Тим часом мої штани сповзають вниз, це щось абсолютно нове!
Тож я все ще переконаний у зміні дієти і абсолютно здивований, наскільки легко можу бути послідовним.
Вчора я був на консультації в парамедиформі. Розмова була дуже грамотною, гарне мислення - здається, грамотний супровід. Однак пропозиція мене майже не здула.
В результаті вдома відбулася жвава дискусія - і я вже зіткнувся з наступним викликом. У нас є інша людина, яка готує щодня, яка також обирає меню. У мене не виходить, коли мені знову доводиться займатися плануванням приготування їжі/меню. Так само, це неправда для мене, якщо я харчуюся "по-іншому" (парамедіформ каже, що це не так, але зміни неминуче призводять до цього) або якщо мені доведеться/треба готувати окремо для мене. Хмммм. В цьому якраз і полягає велика дилема для мене: як матері в сімейній структурі, що зменшує вагу в русі.
Як ти з цим справляєшся? Ви готуєте собі окремо. цього не може бути. Всі їдять піцу, а я - щось інше. просто не підходить для мене. (Можливо, ще й тому, що у мене є дочка, яка має "дивну" культуру харчування. Я точно не хочу підтримувати це своїм власним "пуканням" * g)
Зараз я надіслав свій запит до відділу консультування з питань харчування, і я з радістю бачу, який відгук я отримаю.
Я тут новачок. хотів би розпочати знову в понеділок з ww і вже дуже замовив нові 3 місяці (вже переді мною)
На жаль, я не всіх вас читав.
ви ww або ви робите щось інше?
Мені 1,55
в даний час важить 89 кг (на жаль)
хотів би схуднути на 15 кг, все більше - це чудово
Хто з вас робить легкі ваговики?
Я зробив це 8 років тому, але побачив багато змін. також, що на початку ви не маєте кількості балів за день, але можете їсти більш-менш те, що є в списку. Або я це неправильно зрозумів?
Якщо хтось може мені допомогти або надати інформацію, я дуже радий. через pn також було б чудово або тут. неважливо
дякую тобі коли-небудь
@taraxacum
Я роблю це як leyrco і ого! Інакше це було б неможливо для мене!
@Wunderflower
Ласкаво просимо! Я вже кілька разів писав WW, також минулого року паралельно писав тут. Що я вважаю хорошим у WW, це те, що ти можеш їсти ВСЕ! Easystart є новим цього року, я зробив 2 тижні (більше поганих, ніж правильно) на початку січня, але це не було рішенням для мене. Є також люди, які їдять тільки з наповнювачами, але для мене ризик просто занадто великий, що я тоді прийму занадто багато всього (бо я люблю їсти БАГАТО).
Позитивним у EasyStart є те, що вам не потрібно рахувати і записувати, а ви можете просто їсти скільки завгодно з (обмеженого) списку продуктів. Крім того, ви можете з’їдати 6 або 7 (?) Додаткових балів щодня. Все йде нормально.
Звичайна програма з підрахунком балів для мене працює набагато краще. Я також думаю, що щотижнева додаткова дійсно чудова (вона також відрізняється від колишньої), адже ви також можете їсти у вихідні із запрошенням без обмежень і все одно залишатися в програмі! У будь-якому випадку, минулого року я схудла приблизно на 12 кг, хоча не завжди була послідовною з записами і робила перерви між ними.