Здоров’я Щодня доглядайте за допомогою ефірних масел

щодня

Останнім часом усі говорять про це: Коронавірус. Крім запобіжних заходів, які слід вжити, щоб уникнути зараження вірусом, застосовувати “бар’єрні жести”: (мити руки щогодини, не трясти руки і не цілувати один одного, не чесати очей і не класти пальці в рот, стояти 1 метр від співрозмовника тощо), це також важливо зміцнити свій організм і особливо його імунна система.

Існує низка ефірних масел, які ви можете використовувати для зміцнення свого тіла, для комбінування з Здорове харчування, природний, збалансований та енергійний.

Я зосереджую вас сьогодні на Лоріє Шляхетний, це ефірна олія, яка зміцнить ваш організм проти респіраторні захворювання особливо.

Переваги лаврового благородного ефірного масла для вашого тіла ...

Лавр Благородний - природна рослина яка росте в Європі навколо Середземномор’я та в Азії. Його добувають з лаврового листя.

Ця ефірна олія є антибактеріальні та противірусні, тобто вона допоможе вашому організму боротися з бактеріями що він зустрічається і діє проти розмноження вірусу.

При перших ознаках зимового холоду, помітити симптоми які представляють себе: Сильна втома, голова починає застигати, нежить, повторне чхання. Не дозволяйте вірусу проникнути, діяти негайно завдяки ефірним оліям. Перший простий жест - це вдихнути пляшку Laurier Noble, протизапальні властивості цієї ефірної олії вступає в силу негайно, вони дозволять зменшити запалення відчував. Можна нанести краплю на внутрішню сторону зап’ястя і кілька разів вдихнути запах. Молекули ефірної олії швидко вступлять в дію і дозволять вашому організму зупинити розвиток вірусів.

Лаврове благородне ефірне масло для лікування респіраторних та лор-проблем

Використання:

У разі бронхіту, грипу, бактеріальної або вірусної інфекції ви можете розлити цю ефірну олію в ефірному дифузорі або просто подихати над пляшкою.

При бронхіті та грипі можна змішати рослинне масло з 2 краплями ефірної олії Laurel Noble і нанести його на грудну клітку, уздовж хребта або під підошви ніг.

Рецепт боротьби з вірусами:

Змішайте в тонованій скляній пляшці

  • 5 мл ефірної олії Равінцара
  • 4 мл ефірної олії Saro
  • 1 мл ефірної олії благородного лавра

Після того, як суміш буде оперована, покладіть одну-дві краплі на груди або на внутрішню частину зап’ястя. При нанесенні змішати з маслом солодкого мигдалю.

Ця суміш допоможе зміцнити вашу імунну систему. Не потрібно чекати, поки ви захворієте, щоб використовувати його. Ефірні олії використовуються для лікування, а також для профілактики хвороб для боротьби з вірусами.

Користь для шкіри та проблеми зі шкірою

Окрім проблем з диханням, ця олія допоможе лікувати багато інших щоденних проблем. Лаврове благородне ефірне масло лікує вугрі за своєю очищаючою дією, а також мікози, панаріси та абсцеси. Застосовуючи на ватній паличці, ви зможете лікувати виразки в роті, гінгівіт та зубні болі.

Рецепт для обличчя:

У пляшці з тонованого скла об’ємом 30 мл:

  • 5 крапель Лорі Благородний
  • 5 крапель чайного дерева
  • 10 крапель лаванди
  • 5 мл олії солодкого мигдалю

Наносити ввечері на чисту шкіру, щоб залишити на ніч.

Куточок краси ...

Кілька крапель ваш шампунь дозволить сприяти відростанню, для зміцнення шкіри голови та усунення лупи.

Вплив Лоріє Нобл на емоційне

В дифузії в кімнаті, Laurier Noble дозволяє щоб заспокоїти розум і діє на стрес і тривога. Це дозволяє повернути впевненість людям, які сумніваються або схильні до цього недооцінювати. Це також розвивається здатність концентруватися.

Ефірне масло Laurel Noble може викликати подразнення в чистому стані, рекомендується змішувати його в рослинній олії (мигдальне, фундукове, кокосове).

Ця порада жодним чином не замінює медичну консультацію. У разі алергії рекомендується протестувати краплю на зап’ясті перед будь-яким використанням шкіри. Не застосовувати під час вагітності, годування груддю та дітям до 7 років.

ВАМ ТАКЖЕ БУДЕ ТАК ПОХАДАТИ

Утруднене травлення після їжі? Природні засоби для полегшення вам

Час читання: 2 хв

Сезон свят може виявитися насиченим харчуванням. Ми ходимо на сімейні зустрічі, ми зустрічаємось навколо насолоди столу, кулінарні делікатеси настільки корисні для наших смакових рецепторів, але ... менше для наших травлення ! Важко відмовитись від цього смачного білого вина, що супроводжує фуа-гра, цього розкішного блюда з молюсками, цієї чудової різдвяної індички, потім 13 прованських десертів від бабусі ... Коротше, пора травлення трапляється і там .... це драма! Знаючи, що це потрібно розпочніть знову наступного дня з сім'єю.

Які симптоми ускладненого травлення ?

Утруднене травлення характеризується печією, важкістю або набряком шлунка (верхньої частини живота), нудотою або здуттям живота. Нічого дуже приємного в будь-якому випадку.

3 природні засоби, що сприяють травленню:

  • Пити воду перед їжею

По-перше, перед тим, як почати їжу, ви можете випити повну склянку води (за 20-30 хвилин до цього). З одного боку, тому що важливо добре зволожувати, але також тому, що не рекомендується пити велику кількість води під час їжі. Дійсно, наслідком цього є уповільнення травлення.

  • Добре пережовуй їжу

Гарне жування залишає набагато менше праці для вашого шлунка (ви “жуєте його роботу”!). Дійсно, це здається нормальним, але ми часто забуваємо цю важливу деталь.

Після a велика їжа, рекомендується практикуватися м'який спорт для сприяють травленню. Виберіть a прогулянки на природі що сприятиме транзиту і добре охопиться, щоб не застудитися !

4 інгредієнти для полегшення травлення:

1. Чорна редька:

Чорна редька - рослина, яка сприяє травленню. Це заспокоює здуття живота, призводить до кращого виведення токсинів і осушує печінку. Можна вживати його як овоч безпосередньо, так і у формі капсул (рекомендується в цьому випадку для переїдання).

Чорна редька дуже корисна у випадках кишкових розладів. Його антисептичні властивості допомагають боротися з інфекціями.

Окрім травлення, чорна редька також сприяє зміцненню нашої імунної системи і тим самим допомагає боротися з зимовими хворобами.

2. Рослинне вугілля:

Вугілля діє безпосередньо на травну систему. Він поглинає гази, рідини та накопичені токсини в організмі. Він має ефект «плоского живота», оскільки його властивості зменшують здуття кишечника, а також допомагають спустіть живіт завдяки ефективному поглинанню.

Вугілля діє, вибиваючи бактерії з кишечника та допомагаючи вимивати залишки пестицидів з організму.

На додаток до "травної" частини, вугілля також допомагає швидше зникнути прищі та проблеми зі шкірою, такі як вугрі.

3. Пийте трав'яні чаї з ромашки або м'яти:

Ці 2 рослини є кишкові протизапальні препарати та сечових. Вони допоможуть організму стікати і виводити, заспокоюючи стінки кишечника.

4. Харчовий бікарбонат:

Він має особливість нейтралізувати кислоти травного тракту. Приймати через 2 години після великої їжі (вона має високу концентрацію солі і тому не рекомендується для дієт без солі та ниркової недостатності).

6 ефірних масел, щоб полегшити вам

Для полегшення травлення існує 6 різних ефірних масел:

Не потрібно купувати всі 6 для досягнення тієї ж мети, одного або двох цих масел буде достатньо, щоб ви знову встали на ноги. Нагадуємо, що ефірна олія сама по собі може лікувати значну кількість симптомів, крім цього.

М’ятна ефірна олія

М’ята перцева допомагає травленню краще. Це буде корисно при порушенні травлення, а також допоможе заспокоїти нудоту та блювоту. Це кишковий протизапальний засіб, тобто це означає заспокоюють кишечник і, отже, ваше травлення.

2 можливі режими використання:

  1. Розведіть 2 краплі в рослинній олії (солодкий мигдаль, кокос, фундук ...) і нанесіть на живіт на рівні шлунка. Повторюйте операцію кожні 2/3 години.
  2. Помістіть 2 краплі у напій (чай) або на нейтральну таблетку і ковтайте. (максимум 3 рази на день).

Ефірна олія лимона

Ця ефірна олія дозволяє зробити велике очищення організму за допомогою усуваючи токсини присутній особливо в кишечнику. Вона очищає стін і візьміть із собою те, що потрібно вашому тілу усунути. Таким чином, рекомендується під час свят та надмірного споживання їжі очищати наш організм.

Ефірна олія базиліка

Базилік часто використовують у кулінарії для ароматизації страв, таких як м’ясо або макарони. Рекомендується для нормальної роботи кишечника. Таким чином, це буде корисно для вас у випадку утруднене травлення за своїми властивостями, які зменшують газ і псевдозріджують важке травлення.

Змішати з рослинною олією (мигдальне, кокосове, фундук) Нанести на верхню частину живота і злегка помасажувати.

Можливе внутрішнє застосування: Покладіть 2 краплі в ложку меду (не більше 6 крапель/24 години).

Ефірна олія грейпфрута

Грейпфрут має тонізуючі властивості та солодкуватий, приємний запах. Це масло є стимулятор травлення, і таким чином дозволить полегшити транзит. До того ж вона детоксикує печінку та нирок і визнаний ефективним після переїдання.

Нанесіть 2 краплі (змішайте їх на рослинній олії) на верхню частину живота.

Розсіювати в кімнаті.

Ефірна олія розмарину з вербеноном

Як і базилік, розмарин є в наших тарілках. Він використовується, зокрема, з м’ясом, оскільки це допомагає травленню під час ситного харчування. Таким чином, рекомендується робити масаж низу ніг або безпосередньо на ураженій ділянці, тобто злегка робити масаж верхньої частини живота (на рівні шлунка)

Покладіть 2 краплі розмарину, змішаного в рослинній олії, і нанесіть на живіт.

Щоб (знову) розпалити апетит:

  • Ефірне масло солодкого апельсина:

Ефірні олії з цитрусових фруктів очищають, очищають і заспокоюють розлади травлення. Ця ефірна олія допомагає відкрити апетит і підготуватися до майбутньої трапези.

Після важкої їжі рекомендується робити фізичні вправи, такі як прогулянка на природі стимулюють травлення. Не виключено постити, щоб поставити своє тіло в стані спокою повноцінне між 2 прийомами їжі (споживайте лише бульйони та трав’яні чаї).

Слухайте своє тіло якомога більше, щоб бути в гармонії з його потребами, не змушуйте себе, а надайте перевагу моментам відпочинку та розслаблення між 2 сімейними зустрічами.

ВАМ ТАКЖЕ БУДЕ ТАК ПОХАДАТИ

Отримуйте мої останні статті у свою поштову скриньку !

Найкращий 100% натуральний засіб для зняття макіяжу, який корисний для моєї шкіри

Зняття макіяжу це зупинка, яку не можна пропустити, дами! Навіть для тих з нас, хто не носить макіяж, або дуже мало ...

Справді, шкіра наше обличчя дуже часто піддається зовнішнім агресіям, таким як Забруднення, холод, сонце або навіть косметична продукція з компонентами важких хімічних речовин. Тому вони шкідливі для шкіри (так, навіть супер-засіб для зняття макіяжу куплений в аптеці!)

Тоді можуть бути наші ритуали догляду непридатний, і може таким чином послаблюють нашу шкіру: Не потрібно багато, щоб з’явилися почервоніння, подразнення, прищі або навіть алергія.

Рішення? 100% натуральний засіб для зняття макіяжу !

Помилки, які ми часто робимо, знімаючи макіяж

Хоча ми усвідомлюємо продуктів природний, над продуктами органічного землеробства, добавками та ендокринними руйнівниками наші щоденні звички часто мають пріоритет. Дійсно, якщо ми не беремо тему рішуче в руках рішуче, ми іноді дозволяємо собі жити своїми досягненнями. !

Тому, мій старий " ритуал зняття макіяжу тривалий час (занадто) довго вмивала обличчя м’яким милом (спеціальне обличчя), купленим в аптеці. Потім я провела ваткою, змоченою в міцелярній воді, по очах, щоб зняти туш і тіні. Після того, як цей перший крок був зроблений, я застосував, щоб закінчити свій нічний крем, просочений моєю сумішшюефірні масла.

  • Перша помилка те, що я робив під час цього ритуалу, - це вмивати обличчя засобом для миття, який був занадто агресивним для моєї шкіри. Отже це ритуал зняття макіяжу щодня підтримується перевиробництво шкірного сала. Потім ми потрапляємо в замкнуте коло для нашої шкіри.
  • Друга помилка просто використовував міцелярну воду. Дійсно, незважаючи на репутацію бренду та факт придбання його в аптеках (що, перш за все, дає нам чисте сумління), він, тим не менше, все ще складається з хімічних речовин, настільки шкідливих для нашого шкіри і наше здоров'я !

Тому за ніч я вирішив змінити цей ритуал. З одного боку для мого добробут і того мого шкіри, з іншого боку, з метою мінімізації споживання ендокринних руйнівників та природний в моєму тілі.

Я також поділяю вас мій новий розпорядок дня, з моїм новим засіб для зняття макіяжу природний добре для моєї шкіри ... і коротше кажучи, для моєї тіло !

2 прості інгредієнти для натурального засобу для зняття макіяжу

Переваги цих 2 інгредієнтів: вони є природний, легко знайти, тобто вони не зазнали жодних змін. Нарешті, вони недорогі і можуть зберігатися від 3 до 6 місяців.

1-й інгредієнт: рослинна олія

Рослинна олія як засіб для зняття макіяжу зробить ваш шкіри здоровий, еластичний і зволожений. Насправді у вас є все, що виграєте від цього. Більше того, мова йде про те, щоб не брати жодного олія що потрапляє під руку. Дійсно, кожна олія має свої властивості:

Простіше кажучи, якщо у вас шкіра, схильна до вугрів, використовуйте a відповідне рослинне масло до вашої шкіри:

  • Мигдаль
  • Фундук
  • Абрикосові кісточки
  • Юрист
  • Жожоба

Однак, якщо у вас є шкіри сухий, ми віддаємо перевагу олії шипшини, наприклад, або огірочку. Більше того, ці 2 олії запобігають старінню шкіри, отже, зморшкам !