Здоров’я та обмеження таро - тренінг таро
Сьогодні я злюся на себе. Ув'язнення змусило мене втратити пильність щодо свого здоров'я. Більше уроків тайцзи з моїм учителем. Мені відверто бракує самодисципліни. Більше масажуйте раз на тиждень. Я з’їдаю занадто багато цукерок. Вітамін D не вгорі. У будь-якому випадку ... вирок моїх аналізів крові не є несподіванкою. Холестерин, тригліцериди макс. Пфффф я дуюся! Мій лікар буде сердитися.
І, звичайно, я прочитаю «Таро де Марсель», щоб побачити, що мої карти говорять мені про мої аналізи.
Я малюю Arcane XIII ... навіть не здивований! Ні, але серйозно, саме той, який відображає погане самопочуття. Перше, що мене вражає, це карта з кістками. Кістки і вітамін D, ви робите з'єднання L? Втрата ваги (бо так, я все-таки схудла), але все одно з крихкістю.
І там я кажу собі, що карта радить мені робити, або як діяти зараз, коли я все це знаю ?
Кардинальна зміна
Це дуже просто, мені потрібно докорінно змінити свій раціон, свою діяльність. Безсумнівно, буде важко, нам доведеться пройти через депривацію. Але зміна дозволить мені позбутися цього надлишку жиру та цукру в крові.
Тож настав хороший час, коли починається місяць Рамадан, і тому я скористаюся можливістю звернути увагу на свій раціон. Харчуватися здорово буде моїм пріоритетом. Іди ... трохи спорту вдома теж !
Окрім свого релігійного аспекту, голодування визнається всіма медичними експертами.
Це допомагає вивести токсини, очистити шкіру і також схуднути; тіло має можливість оновитись. Якби мені довелося назвати кілька його переваг.
Переваги голодування
ось ті, які я б запам'ятав.
- Зменшує запалення
- Знижує артеріальний тиск
- Бореться з діабетом II типу
- Відпочинок травної системи
- Відновлює імунну систему
- Відновлює печінку
- Омолоджує шкіру
Його часто використовують заради дієтичних та терапевтичних достоїнств.
Через той факт, що цього року місяць Рамадан випадає із обмежених умов, сімейних зустрічей, як зазвичай, не буде. Тому ми намагатимемося їсти менше під час швидкого розпаду їжі. У Марокко, як, мабуть, у всіх мусульманських країнах, це місяць посту, а також місяць сімейних або дружніх зборів. Це також місяць взаємодопомоги і перш за все місяць молитов, медитацій та глибокої духовності.
Я думаю, зі свого боку, що все це створює ідеальний набір інгредієнтів, щоб підготувати нас до "ймовірного" декондиціонування до кінця травня (у випадку з Марокко).
Я щиро сподіваюся, що ми можемо повернути своє життя, не те, що було раніше, а набагато краще. Що колективне усвідомлення дозволить нам усім переглянути свої пріоритети, можливо, перейти до суті.
Тим часом я збираюся підготувати дієту, скласти список того, чого слід уникати, не позбавляючи свою маленьку родину. Інакше це буде війна вдома.
Дбайте про себе, впевнені, чекають кращі дні. Тож спасибі тобі, Життя