Клуб Європоля Категорії Тренажерний зал

YOGA - це практика набору методів, що використовують фізичні пози (ASANAS), техніки дихання, а також глибоке розслаблення ....

ОСНОВНИЙ-КРОК

BASIC - проміжний крок нижчого рівня для хореографії, але такий же інтенсивний на рівні кардіо як і традиційний Step .

АБДО-СИЦИ

Чудовою класикою є клас максимального зміцнення та тонусу м’язів. БЕЗ КОНТУРУ !

СИЛА

Персоналізований тренінг з планом тренувань для спортивної підготовки, нарощування м’язів, передпологового або післяпологового тренажерного залу, схуднення ...

ЗУМБА

Курс фітнесу танцював під латиноамериканську та міжнародну музику. Динамічний, жвавий та серцево-судинний ... Повністю ВИНУШНИЙ !

HI-LOW AEROBIC

У програмі кардіо-заняття par excellence, швидкий темп, витриманий темп, рух усіх видів, зміцнення живота та сідниць. Інтенсивне задоволення гарантоване !

НАВЧАННЯ ТІЛА

Змішаний кардіо-м’язовий курс. ОСНОВНИЙ, щоб відновити форму і форму !

ПІЛАТИ

Метод, натхненний YOGA, танцями та гімнастикою для розвитку глибоких м’язів, поліпшення постави, м’язового балансу та фізичних функцій.

Пропонує хореографічне та дуже грайливе серцево-судинне тренування, використовуючи невеликий крок. Задоволення рухатись у ритмі при регулярних заняттях стане для вас необхідним. ОСНОВНИЙ КРОК: ПЕРЕДМІЖНИЙ КРОК на доступному рівні для ХОРЕОГРАФІЇ, зберігаючи рівень КАРДІО настільки ж інтенсивним, як і традиційний КРОК.

Курс на велосипеді, спалює від 800 до 1000 калорій, крутячи педалі до жвавих музичних ритмів. Покращує витривалість. Гарантоване звільнення.

---