Здоров’я та профілактика - скандинавська ходьба
Здорове харчування в поєднанні з цілеспрямованими фізичними вправами є запорукою здоров’я !
Скандинавська ходьба - ідеальне введення у ваші здорові серцево-судинні тренування.
Скандинавська ходьба - це не просто невеликий похід з палицями, це ніжний тренінг для всього тіла з правильним керівництвом, який, як було доведено з медичної точки зору, позитивно впливає на масу тіла та серцево-судинну систему.
Особливо для нетренованих або людей із надмірною вагою, це ніжне введення в тренування руху .
Тренінг особливо підходить для людей з метаболічним синдромом та хворими на цукровий діабет 2 типу .
Але ця пропозиція також доступна для людей, які хочуть покращити загальну фізичну форму до заходів охорони здоров'я компанії, включаючи .
На моїх курсах на першому плані має бути розвага та розслаблення на природі в колективі .
Початок курсу за запитом
Місце?: Perlacher/Grünwalder Forst Munich та довколишні парки
Для кого ?: всі, хто любить вправи на природі
Ми не мчимось і не зриваємо кілометрів. Основна увага приділяється здоровим вправам для тіла та душі з порцією розваг .
Я з нетерпінням чекаю, що супроводжуватиму вас частиною шляху до вашої мети у галузі охорони здоров’я .
ТИ НІКОЛИ НЕ ХОДИШ ОДИН !
Просто приходьте на пробний урок і відчуйте природу та здорові фізичні вправи, які принесуть вам користь !