Здоров’я - замовлення, склад страв, зміна ваги, здоров’я ... наше опитування
Реклама на телебаченні та радіо, безсумнівно, не уникне вашого відома. "Мене звуть Лора, і я за 3 місяці схудла на 12 кілограмів із" Comme Jaime ". А я схудла за 6 місяців 14 кіло ... "Невже? Щоб з’ясувати це, ми протестували цю концепцію схуднення, як будь-який замовник. Втрата ваги, склад дієти, наслідки для мого здоров’я, почуттів, управління відходами ... Ось наші результати через два місяці.
"Як я люблю": що це ?
Харчування доставляється до вашого дому протягом чотирьох тижнів. Точніше, це 23-кілограмова коробка з чотирма валізами (по одній на тиждень), що складається з готових страв, ліофілізованих пюре і супів, круп, компотів, білкових батончиків. До попередньо встановлених меню за дуже точним графіком ми повинні додати сир та фрукти. Чотириразове харчування: сніданок, обід, перекус, вечеря. "Побачиш, наші страви значні", - кажуть мені, коли я замовляю по телефону. Через два місяці я збентежений ... Три столові ложки крупи вранці, 300 г для нагрівання лотків, ми не можемо говорити про “консистенцію”. Оскільки "Comme Jaime" - дієта з низьким вмістом калорій. Або від 1200 до 1400 калорій на день залежно від обраної формули.
Ми худнемо ?
"Так, ви збираєтеся схуднути", - попереджає Анн-Лоре Меньє, дієтолог-дієтолог з Парижа, що спеціалізується на харчовій поведінці, яка погодилася стежити за моїм прогресом протягом цих двох місяців тестування. “Щоб схуднути, вам потрібно їсти низькокалорійну дієту. Але в довгостроковій перспективі ми відновлюємо вагу або навіть подвоюємо її », - попереджає вона. За перший тиждень дієти - більш обмежувальний тиждень "Турбо +" - я схуд на три кілограми. Тоді втрата була більш поступовою. Врешті-решт, я скинула 5,9 кіло. Не зовсім мета, поставлена на старті 7 кілограмів. Давай, ти кажеш собі: "вона, мабуть, іноді тріскалася"! Якщо я не сказав «ні» склянці Мартіні після робочого дня, двом чурро на веселому ярмарку, вечору з друзями і навіть блюду з суші зі своєю маленькою сестричкою, я дотримувався меню до лист !
Скільки це коштує ?
Для обраної мною формули - формула залишку - розраховуйте 489 євро на місяць, або 17,40 євро на день. Ми їмо за 17,40 євро на день і на людину? Не настільки впевнений ... Звичайно, доставка та навчання по телефону повинні бути включені у цю ціну. І перш за все, овочі, фрукти та молочні продукти, які не надаються! Підсумок, початковий рахунок зріс на 158,87 євро.
Натуральні продукти ?
Відчуття
«Як мені подобається» не настільки обмежує, як можуть бути деякі дієти. Однак перші кілька тижнів було важко з дуже сильним почуттям голоду. Я дуже сумував за хлібом та сиром. Потрібно також сказати задоволення від перевідкриття відчуттів домашньої кухні на половині дієти під час вечора з друзями ...
І моє здоров’я ?
Для подальшого аналізу впливу "Як я люблю" на моє здоров'я, я пройшов повний аналіз крові. Перед початком програми для схуднення вирушайте до лабораторії медичного аналізу. Через два місяці: "Дані, як правило, мало змінилися", зазначає біолог з медичної біологічної лабораторії, де я брав аналіз крові. Дефіциту не було. «Значні варіації тут стосуються тригліцеридів та поганого холестерину», - каже мій лікуючий лікар. У мене менше «поганого холестерину» і тригліцеридів.
Все ні за що ?
Звіт Національного агентства з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони здоров'я (ANSES), "Оцінка ризиків, пов'язаних із дієтичними методами схуднення", опублікований у листопаді 2010 року на замовлення Міністерства охорони здоров'я, встановлює, що більшість дієт є в цілому неефективний у довгостроковій перспективі.
Люди повертають втрачені кілограми або більше. Вони також призводять до дефіциту поживних та мікроелементів, розладів харчування. "Як я люблю" "- це не срібна куля. Якщо ви відновите свої шкідливі звички, може виникнути ризик відновлення ваги, зазначає Матільда Канетті. Наша мета - повернути нашим клієнтам хороші принципи та добрі основи. "
А як щодо відходів ?
Програма "Comme Jaime" утворює багато відходів: кілька коробок та багато пластикових лотків (які в даний час не призначені для переробки за межами галузі). В інформаційному буклеті, що надійшов з першою упаковкою, жодна глава не згадує про будь-яку переробку або сортування всіх цих відходів, накопичених за місяці. "Це теми, над якими ми працюємо", - пояснює Матільда Канетті. "Це правда, що наші колеги роблять більше, але це менш зручно для замовника. "