Здоров’я ► Зосередьтеся на гвоздиці та кориці, щоб добре підготуватися до зими

Гвоздика - ідеальна сезонна спеція для цього випадку. Покладіть трохи страв для смаження будь-якого овоча, одночасно з олією, щоб сублімувати олію для смаження. Не потрібно їх кусати: виймайте з посуду, коли подаєте, вони досить добре видно. Також покладіть у свій гарячий вечірній напій (див. Рецепт нижче).

кориці

Звичайно, віддайте перевагу цілим нігтям, щоб отримати максимальну віддачу від діючої речовини евгенолу, який є потужним природним антисептиком та хорошим протизапальним засобом.

Кориця - це спеція, рекомендована для зниження рівня цукру в крові та контролю шкідливого холестерину. Ви також можете додати кілька шматочків кориці до своєї олії для смаження перед тим, як готувати страву, або дати їм просочитися у вашому чаї.

Приготуйте втішний рецепт,
гарячий яблучний сік з гвоздикою та корицею

Ви збираєтеся приготувати собі заспокійливий напій для всієї родини. він принесе найбільше користі кожному, особливо на початку зими, коли підвищить ваш імунний захист і допоможе вам боротися з вірусами сезону.

Для 4 осіб:
1 апельсин
1 лимон
1 літр яблучного соку
12 гвоздик
2 палички кориці
2 столові ложки меду

Очистіть цитрусові від шкірки, зберігаючи трохи цедри. Вилийте яблучний сік у каструлю. Додайте цитрусові, цедру, мед, гвоздику і паличку кориці. Кухар. Зніміть з вогню перед кип’ятінням.
Відфільтруйте гарячий сік і налийте у чотири склянки з частинками кориці та 2 або 3 гвоздиками в кожну склянку.