Зелена дієта, детоксикаційне лікування; організм - С; Що таке зелена дієта Поточна жінка МАГ

детоксикаційне

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Ви любите фрукти та овочі і хочете скинути кілька кілограмів? Тоді зупиніть свій вибір на зеленій дієті. Справжнє засіб для детоксикації, воно очищає ваше тіло і дозволяє схуднути. Оновлення цього методу, розроблені дієтологом.

Що таке зелена дієта ?

Винайдена лікарем Діамоном, французьким дієтологом, зелена дієта пропонує здорову дієту, оскільки вона підкреслює фрукти та овочі, що забезпечує хороший кишковий транзит. Але не хвилюйтеся, ви не просто будете їсти «зелену» їжу, як дзен-дієта.

Принципи: зелена дієта передбачає, що ви повинні зосередити свій раціон на фруктах та овочах. Мета ? Детоксифікуйте організм і змусите схуднути.

Переваги: у вас з’являється звичка їсти фрукти та овочі з кожним прийомом їжі: ідеально підходить для належної гігієни харчування! Зелена дієта включає ранкову закуску, післяобідній чай і, як не дивно, попередню вечерю, щоб ви не переїдали вночі.

Недоліки: їсти багато фруктів та овочів може бути нудно. Ще один важливий момент: якщо ви не звикли їсти клітковину, її раптове введення може порушити ваше тіло (здуття живота, гази.). Тож для початку краще додати до свого меню невелику додаткову порцію на день.