Тренувальні зони Xpress - у нас є все для вашої фізичної форми
Тренувальна зона для тренування м’язів
Це у вас!
INJOY Xpress пропонує Вам найкращі передумови для ефективного та найкращого досягнення Ваших цілей: Ви можете з нетерпінням чекати навчання у нас на сучасному обладнанні вищого класу, курсових програм із підготовленими тренерами та багато цікавого. Тренуйте своє тіло, визначайте м’язи або просто тримайте проблемні зони під контролем - скільки завгодно часто. Ми покажемо вам, як і, перш за все, з чого почати. Ваш індивідуальний план тренувань показує вам вправи, які не лише ефективні, але насправді підштовхують вас до своєї мети. Сформуйте своє тіло ефективно відповідно до ваших стандартів! Нарешті досягти ваги своєї мрії! Послідовно підтягуйте сполучну тканину! Тут ви отримуєте свою цифру на пляжі протягом 365 днів у році!
Почніть зараз: Це у вас! Ми дамо вам "речі".
Кардіо зона для ваших серцево-судинних тренувань
Крос-тренажери, велоергометри та бігові доріжки надзвичайно популярні як вбивці калорій або як розминка для подальших тренувань. Бо тут ти отримуєш свій пульс! Тренування кардіо зміцнює серце, кровообіг та імунну систему, як відомо. Також покращуйте своє дихання, витривалість та послідовність рухів. Розігрійте м’язи перед початком тренувань, поставте цілі на сцені, ефективно спалюйте калорії або використовуйте пропозиції як крутий недолік. Поєднуйте різноманітне та розумне - відповідно до вашого смаку, вашої щоденної форми чи вашої фізичної підготовленості. Маючи правильний план тренувань, ми допоможемо вам точно підійти до тренування та виконати його ідеально. Ми називаємо це пульсом плюс.
Майстерня тіла - нехай м’язи згинаються
Це занадто складно, ти занадто слабка?!
У нашій майстерні для тіла зустрічаються виконавці та виконавці, а не миші: усі, хто хоче швидко наростити м’язи та визначити спеціальні ділянки тіла. Але це ще не все; це навчання робить більше. За допомогою безкоштовних гантелей м’язові петлі також зміцнюються, що не вирішується ексклюзивним тренуванням на пристрої. Крім того, в цілому покращуються індивідуальні рухи та координація тіла. Тут ви досягаєте успіхів, які завжди штовхають вас на нові найкращі вистави. Під час тренувань ви можете швидко знайти приятелів, які разом з вами підживлять ваші амбіції та шукають конкуренції. Виміряйте себе з навантаженими пластинами вагами від міцності молота, на кабельних шківах та стійках або з вільними вагами. Покажіть, що ви можете робити і як ви керуєте своїм тілом!
Функціональна зона - зміцнення себе без ляпання ваги
Тренуйтеся до чистого добробуту! У нашій функціональній області ви зміцнюєте свої м’язи, а не визначаєте їх. Тут ви зміцнюєте всі ділянки свого тіла, щоб залишатися у формі. Перш за все, занедбані, ослаблені або навіть відсталі в розвитку м’язові групи - особливо на спині та животі - можуть знову приймати центральні функції за допомогою цілеспрямованих вправ і уникати або в кінцевому підсумку уникнути болю. На практиці суглоби також м’яко зміцнюються, а сухожилля розтягуються. Ваші щоденні послідовності рухів поєднуються розумно і (повторно) активуються під час тренування. Ви це можете відчути. Інші це бачать. Розпочати зараз!
Жіноча зона
Тільки дами, будь ласка
Жінки між собою - чоловікам заборонено. Усі жінки-члени зустрічаються в цій закритій зоні, щоб рухатися спокійно та зосереджено - без небажаних поглядів. Тренуйтеся серед однодумців для приведення у тонус вашого тіла, схуднення, вирішення проблемних зон, зміцнення сполучної тканини або поліпшення фігури бікіні. Все, що вам потрібно, доступне у просторій, захищеній зоні: килимки, гантелі та штанги, м’ячі, стрічки, мотузки тощо. Перевірте свої рухи перед нашими великими дзеркалами та точно досягайте своїх цілей. Всі тренуються тут з однаковою волею до успіху - станьте частиною цієї спільноти! І до речі, дами: м’язи - це нові криві.
Курсова кімната - адже це дійсно весело в групі
Наша програма курсів орієнтована на максимальну потужність або нескінченну релаксацію - завжди саме так, як ви цього хочете чи потребуєте. Завдяки динамізму в наших групах ви можете швидко досягти набагато більше, ніж в індивідуальному тренуванні: нехай захоплюються, надихаються та мотивуються! За допомогою музики, веселощів та розваг від наших спеціально навчених інструкторів. Більше 25 курсів чекають на вас щотижня - скільки завгодно часто! Наша пропозиція базується на легендарному і дуже популярному принципі Les Mills. Відомий новозеландець здійснив революцію в групових тренуваннях і привів до нових вершин мотивації. Це вам доведеться випробувати - у нашому добре обладнаному груповому тренажерному залі з висококласною акустикою та оптимальними умовами для будь-якого тренування. Будь там!