ЗЕЛЕНА ЇЖА, ЧУДОВОЇ ВАГИ - Приватний бутик-салон Ірини Рейслер

ЗЕЛЕНА ЇЖА, ЧУДОВОЇ ВАГИ

Навіть якщо це примхливо, незабаром настане весна. І вона принесе з собою чудову зелену їжу. Здавалося б, звичне явище, особливо для тих, хто любить яйця та м’ясо, зелена їжа дивовижна для вашої фігури, здоров’я та краси. Скористайтеся їх перевагами, наскільки це можливо, щоб мати енергію та бадьорість ранньою весною, щоб поповнити запаси вітамінів, мінералів, мікроелементів та антиоксидантів! "Зелений. З V, від життя ”... Сьогодні я дарую вам Дерево життя у унікальній формі. "Зелений" по суті означає хлорофіл, речовину з чудодійним впливом на здоров'я: він сприяє детоксикації організму, регулює кишковий транзит, пришвидшує загоєння ран, бореться з впливом вільних радикалів, уповільнює процес старіння. Найважливіша користь хлорофілу надається на кров, однак, компенсуючи дефіцит мінералів та вітамінів.

Шпинат містить залізо, білки, вуглеводи, мінерали, фосфор, магній, марганець, вітаміни А, В, К, ніацин. Це чудовий зміцнювач, усуває анемію, стимулює ріст, виводить і виводить токсини, є потужним афродизіаком, бореться із серцевими захворюваннями, гіпертонією, хворобами нирок, діабетом, подагрою.

РУКОЛА містить вітамін С та залізо, у пропорціях, яких немає в інших рослинах, клітковині, білках, вуглеводах, вітамінах, рибофлавоноїдах та кальції. Це потужний афродизіак, який бореться із серцевими захворюваннями та раком.

LEURDA оголошено заводом третього тисячоліття в Нідерландах. Містить мінерали, вітаміни, сірку, натрій, біофлавоноїди, хлорофіл, сильні діючі речовини - шахта здоров’я в будь-якому віці. Застосовується для лікування захворювань печінки, ревматизму, хвороб нирок, гіпертонії, грипу, наслідків старіння. Добре діє при циститі та бактеріальних інфекціях.

КРІП містить ароматичні олії, бета-каротин, вітаміни А та Е, естроген та активні інгредієнти. Листя має протизапальну та сечогінну дію, із показаннями до безсоння, екземи, здуття живота, хвороб серця, атеросклерозу. Це чудовий стимулятор сечовивідних шляхів, пом’якшує шкіру та допомагає у схудненні.

ПЕТУШКА містить вітаміни К і С, бета-каротин, кальцій, магній. Він ефективний при лікуванні астми та бронхіту, хвороб печінки та легенів, кишкових паразитів, целюліту, нерегулярних менструацій, ревматизму, дерматозів, є протипухлинним та грізним афродизіаком.

Ось приклад «зеленої дієти» для красивої фігури цієї весни !

Сніданок: чашка зеленого чаю + склянка свіжого фруктового соку + варене яйце + болгарський перець

Обід: салат з тертої моркви з 4 оливками та 3 редисками (можна використовувати столову ложку оливкової олії) + скибочка чорного хліба + 3 столові ложки сиру

Перекус: йогурт + чашка зеленого чаю

Вечеря: салат, із зеленою цибулею, редиска (можна використовувати столову ложку оливкової олії) + 2 столові ложки сиру

Сніданок: чашка зеленого чаю + банан

Обід: салат з помідорів + 6 столових ложок відвареного рису

Перекус: склянка свіжого фруктового соку (апельсина) + 2 скибочки чорного хліба + скибочка сиру Телемеа

Вечеря: салат з моркви та селери (можна використовувати столову ложку оливкової олії та лимонного соку) + середня тарілка з вареним горошком (можна додати сіль)

Сніданок: цільнозернові (4 столові ложки) + йогурт

Обід: зелений салат з редискою та зеленою цибулею + 4 столові ложки сиру + 2 варених яйця

Вечеря: середня тарілка вареної зеленої квасолі з 3 томатним соусом + чашка зеленого чаю

Сніданок: яблуко + апельсин + чашка зеленого чаю

Обід: 2 скибочки чорного хліба + скибочка сиру Телемеа + овочі (помідори, огірки, перець, редис)

Перекус: миска з фруктовим салатом (яблуко + апельсин + груша)

Вечеря: середня тарілка з вареним шпинатом (можна використовувати трохи солі) + румунське яйце (яйце вариться в окропі, без олії) + скибочка чорного хліба

Сніданок: 2 скибочки чорного хліба, змащеного сиром

Обід: салат з перцем, огірками, вареним горошком + варене яйце

Перекус: чашка зеленого чаю + йогурт зі злаками

Вечеря: середня тарілка вареного рису з вареними морепродуктами (можна використовувати столову ложку оливкової олії)

Сніданок: чашка молока + крупа

Обід: варена кропива (можна використовувати трохи солі) + 2 скибочки чорного хліба + 2 скибочки сиру з овечого молока

Перекус: йогурт зі злаками + чашка зеленого чаю

Вечеря: салат з капусти з помідорами + тарілка варених овочів (морква, кабачок, цвітна капуста)

Сніданок: чашка зеленого чаю + скибочка чорного хліба з маслом + 3 редиски

Обід: салат з огірків, помідорів та моркви + тарілка вареної зеленої квасолі (можна використовувати трохи солі) + 4 столові ложки сиру

Вечеря: зелений салат з редискою та зеленою цибулею + соєвий ескалоп