Зелений чай допомагає схуднути Найкращі тонкі чаї Wunderweib

Ідеальні спалювачі жиру від природи! Зелений чай та розумно поєднані гарячі напої допомагають схуднути. Таким чином, ви втрачаєте від 1 до 2 кілограмів на тиждень на боці.

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

Найкращі тонкі чаї: ці чаї допоможуть вам схуднути

Очищайте ковток по ковток і худніть із задоволенням? Зелений чай може в Втратити вагу допомогтиn - і не тільки це. Гарячий напій корисний для душі в сірі зимові дні і підвищує фізичне самопочуття. Чудова річ: в ароматній пікапці є нуль грамів жиру, майже немає калорій - але багато ефектів для схуднення. Він наповнює шлунок, пригнічує апетит і стимулює спалювання жиру належним чином .

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Виберіть свій улюблений чай і хоча б випийте його 4 чашки на день. Але будьте обережні: чай не є «чудодійним засобом». Якщо ви насолоджуєтесь кремовим пирогом, це теж не допомагає Зелений чай біля Втратити вагу. Але в поєднанні з одним дієта з низьким вмістом жиру та калорійність можна робити з правильними чаями один-два кіло на тиждень зняти - і знову затягнути пояс.

♦ Пряний чай з фенхелем, бадьяном, корицею та куркумою

Очистити насіння кропу і затягують сполучну тканину.
Кориця знижує рівень цукру в крові і збільшує спалювання жиру.
куркума збільшує витрати енергії та зупиняє тягу.

Ось як це робиться: Доведіть до кипіння 2 чайні ложки насіння кропу, 1 зірковий аніс, stick палички кориці, ½ чайної ложки меленої куркуми та 1 літр води, залиште стояти приблизно 5 хвилин. Налийте чай через сито.

♦ Зелений чай з солодкою

Це відомо не лише в Азії Зелений чай біля Втратити вагу підтримуюча робіт.

Популярний китайський гарячий напій забезпечує струнку лінію завдяки поліфенолам.
Ви заважаєте собі Непотрібні поживні речовини накопичуються в кишечнику і сприяють спалюванню жиру.
Солодка має зневоднюючий ефект.

Ось як це робиться: Залийте 1 літром окропу 4 чайні ложки зеленого чаю, 1 паличку кориці, 1 паличку солодки. Дайте йому настоятися близько 5 хвилин і вилийте через сито.

♦ Чорний чай з чилі та розмарином

Вогняна стручка нагріває метаболізм завдяки капсаїцину.

Ось як це робиться: Серцевина 2 перцю чилі і нарізана кільцями. 2 гілочки розмарину злегка притисніть руками і натріть на тертці. 3 столові ложки чорного чаю, кільця чилі і розмарину залийте в посудині 1 літром окропу, дайте йому настоятися протягом 3 хвилин. Налийте чай через сито.

♦ Чайний чай

Гіркі речовини та ефірні олії у східних пікапах, які вони приносятьСпалювання жиру на повній швидкості.

Ось як це робиться: Закип’ятити 800 мл води. Покладіть 4 пакетики чайного чаю в 1 горщик, залийте гарячим, залиште постояти близько 5 хвилин. Прогрійте ¼ л молока і піни, вийміть пакетик з чаєм. Додайте до чаю 2 чайні ложки меду і покладіть молочну піну поверх чаю. Посипте невеликою кількістю кориці.

♦ Чай з артишоку та кульбаби

Ефект схуднення завдяки гірким речовинам:

Особливо багато листя та коріння артишоку цинарину. Це підсилює жировий обмін і знижує рівень ліпідів у крові.

Ось як це робиться: Зірвіть 1 пучок кульбаб. Наріжте артишок (приблизно 125 г) невеликими шматочками. Доведіть підготовлені інгредієнти до кипіння в каструлі з 1 літром води і дайте їм настоятися близько 5 хвилин. В кінці процідіть чай.

♦ Чай пуер з апельсином

Білковий компонент таурин з китайського червоного чаю стимулює вироблення жироплавких гормонів.

Вітамін С з апельсина перетворює надлишок жиру в енергію.

Ось як це робиться: Нагрійте 300 мл чаю Pu-Erh, 200 мл свіжовичавленого апельсинового соку, 1 паличку кориці, 1 зірковий аніс і 2 гвоздики, але не дозволяйте кипіти. Розріжте на половинки 2 скибочки апельсина і додайте до чаю.

♦ Бамбуковий чай з апельсином та лимонником

Вітамін С активує обмін речовин і змушує жирові відкладення зникати.

Ось як це робиться: Наріжте 1 паличку лимонної трави на шматочки. Відірвіть цедру органічного апельсина. Половин апельсина, видавіть. Залийте сік водою приблизно до 1 літра, доведіть до кипіння. Залийте киплячим бульйоном 1 пакетик бамбукового чаю, лимонної трави, апельсинової цедри, дайте йому просочитися приблизно 3 хвилини, а потім просійте.

♦ Чай з гібіскуса мате

Ідеальний засіб для зниження апетиту! ВООЗ Приборкати тягу до їжі найкраще радити з цим чаєм.

Висушені листя чагарнику мате багаті вітамінами, мінералами та білками.

Ось як це робиться: Помістіть у каструлю 4 чайні ложки мате-чаю та 2 чайні ложки квіток гібіскуса та додайте 1 літр окропу. Дайте чаю просочитися приблизно 5 хвилин, а потім перелийте через сито.

Ви також можете знайти безліч смачних, легких рецептів, які допоможуть вам схуднути на нашій дошці Pinterest: "Рецепти для схуднення"!