Зелений чай та його наслідки - форум
Обговоріть зелений чай та його ефекти у Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; хммммм, було б непогано, якби це спрацювало. На даний момент я п’ю близько 5л. зеленого чаю на день. В основному через вміст кофеїну, який повинен стимулювати обмін речовин. Am
зелений чай та його наслідки
AW: зелений чай та його наслідки
Тож подруга - нібито - схудла лише на 9 кг, випиваючи по 2 л зеленого чаю щодня, не змінюючи кардинально свою дієту ... на жаль, я вже не знаю, в який період все це відбулося.
Крім того, я кілька разів читав, що це не тільки посилює спалювання жиру, але також повинно зменшити затримку води в організмі
Я сам також п'ю зелений чай, бо сподіваюся на такі ефекти ^^ Я скептично ставлюсь до того, чи він спрацює.
AW: зелений чай та його наслідки
М-р, я випиваю 1-2 літри зеленого чаю щодня, і я не дуже худий. Ну, може, я був би справді товстим, п’ю чорний чай, але не вірю. І на мою затримку води не вражають мої питні звички в цьому плані. Але чай смачний! Особливо хороший жасминовий чай.
AW: зелений чай та його наслідки
Просто важко визначити, як і при всіх видах харчування, чи втратили б ви більше жиру без зеленого чаю.
Те, що потрібно пити багато рідини, щоб стимулювати обмін речовин, звучить логічно.
Пропивши напої, що містять карнітин, протягом двох місяців, я зараз перейшов на зелений чай.
На мій погляд, карнітин мало чи майже нічого не зробив.
Тому що я б, напевно, втратив таку ж вагу без карнітину.
Я завжди вичавлюю свіжі апельсини в чай, він справді чудовий на смак, і в довгостроковій перспективі я не можу подолати пиття цього чаю.
AW: зелений чай та його наслідки
Спочатку я не любив чистого зеленого чаю, але потім знайшов зелений чай з жасмином. Це пахло настільки смачно, і я встиг відучити себе від кави і разом з нею молока (у моєму випадку рослинного молока). Для солодощі я використовую ксиліт. Я п'ю до 3 чашок протягом дня і не втрачав ваги.
Змінено Gast205518 (19.02.2013 о 6:50)
AW: зелений чай та його наслідки
@ Ганс: Але ви вже робите кілька вливань, так? За допомогою однієї інфузії це буде досить гарна кількість кофеїну.
І я забув би про схуднення та зелений чай. Якщо смак хороший, це добре, але для схуднення: ні. В іншому випадку вам слід негайно почати їсти тонни гострої їжі. Також повинен посилити метаболізм.
Що стосується чаю: якщо подивитися навколо, існує прокляте безліч варіацій: навіть до білого чаю, жовтого чаю, коричневого (улун) різних відтінків (дуже смачно. Частково солодкий, як молочний улун), жасмину, зеленого в п’ять тисяч Варіації (я можу порекомендувати Genmaicha для голодних людей, але є і веселі сорти, які на смак нагадують ладан).
@Runaway: Чи є у вас зелений чай? Серйозно?
AW: зелений чай та його наслідки
Яка користь від зеленого чаю, якщо готувати його з ккал? Ви також можете кинути туди цукор.
Хоча кілька досліджень показали, що зелений чай діє, це не чарівний препарат. Без правильного харчування ви можете пити стільки чаю, скільки захочете.
О, пити 5 л на день теж уже не здорово.
AW: зелений чай та його наслідки
До речі, ваш самоексперимент повністю для кота, оскільки у вас немає групи порівняння. Хто знає за півроку, чи зменшилася втрата зеленого чаю, чи ви б не втратили стільки ж без чаю?
Крім того, не існує диво-ліків від неправильного харчування. Я маю на увазі, що зелений чай все ще добре, але якщо ви також додасте апельсиновий сік, то, навіть якщо припустити, що чай має жиропонижуючий ефект, він не буде протидіяти калоріям апельсинового соку.
Найгірше, коли бажаючі схуднути ввечері починають свистіти наполовину ананаса, оскільки це повинно сприяти зниженню ваги протягом ночі. Але вони, здається, знову і знову забувають, що один споживав 300 ккал через ананас
Ну, я думаю, 5 літрів чаю на день - це досить нездорово.