Домашні дієтичні йогурти з темним шоколадом і палітрами стевії (без цукру) - мої смаколики

Домашні дієтичні йогурти з палітрами темного шоколаду стевії (без цукру)

  • 1 літр органічного знежиреного молока
  • 1 пакетик молочнокислих заквасок Яту
  • 24г Cook'line
  • 1 мірна ложка TAD чистого екстракту стевії Maison du Stevia (= 320 мг = 100 г цукру)
  • 80г Кавалер "для розплавлення" темних шоколадних шайб зі стевією
  • 80 крапель Culin'Aide інтенсивного смаку темного шоколаду

Палітри з темного шоколаду "Кавалер" мають інтенсивний і делікатно-солодкий смак завдяки стевії. вони дуже корисні для приготування домашніх шоколадних цукерок. або смачні корисні спреди, без цукру з високим вмістом клітковини. а чому б і не домашні йогурти.

домашні

Почніть зі змішування Cook'line з ферментами та стевією, потім додайте молоко поступово, збиваючи по ходу.

Потім розподіліть молоко у 8 каструль, потім додайте у кожну каструлю 10 г шоколадної палітри та 10 крапель смаку темного шоколаду.

Добре перемішайте, щоб добре розподілити 2 інгредієнти в молоці.

Запустіть йогуртницю Seb Multidélices на 9 годин варіння.

Після закінчення приготування надягніть кришки і поставте в холодильник принаймні на 8 годин до першого споживання.

Вони складають лише 90 калорій, оскільки вони, з одного боку, базуються на знежиреному молоці, а з іншого боку, я використовував безкалорійні продукти, такі як Cook'line (наповнювач та загусник), щоб замінити сухое молоко та екстракт стевії замінити цукор.

Ці дієтичні йогурти дуже багаті клітковиною завдяки Cook'line, який містить 96%, та плитки темного шоколаду 35%.

Завдяки своїй твердій консистенції ложкою та надто талому в роті, ці йогурти з гарним смаком темного шоколаду дуже смачні !

Маючи 90 калорій на горщик, ці йогурти дуже спокусливі. і дієта правильна.

Тому споживати. не відчуваючи провини !

ПРАЛІНОВИЙ ГІПОКАЛОРНИЙ СПРЕД З КАНКАО.

10г інулінестевії Maison du Stevia 5г кандалека канкао 1г Калієва гуарова гумка 1г Cook'line 30мл води 10г.

ЯБЛУКОВИЙ ТА КАКАО-СИРОВИЙ ТОРТ З ПСИЛІЙОМ І.

35г Redunat Fibra Natur House зернові гранули 5г сирого какао-порошку Ecoidés 5г русявий псиліум en.