Зелений чай та його вплив на схуднення Tea Blog Blog Tea Blog
Насолоджуйтесь чаєм найкращих сортів!
Літо, сонце, пляж - хто б не хотів сяяти ідеальною фігурою бікіні? Давно відомо, що зелений чай дуже корисний для здоров’я. Але чи може це також допомогти вам схуднути? Дослідження, проведене університетами Женеви та Фрібурга у Швейцарії, вивчило вплив цього напою на організм.
То що робить зелений чай?
Ефект: Втрата ваги простіша та зміцнення здоров’я. Встановлено, що зелений чай має значний вплив на спалювання жиру в організмі. Він багатий катехінами, які, як кажуть, мають жироспалюючий ефект. Особливо нелюбимий жир на животі атакується і розщеплюється.
Цей аспект корисний не тільки для вашої фігури, але й для здоров’я: коли його стає занадто багато, жир на животі виробляє гормони, які негативно впливають на баланс цукру та жиру в організмі. Потім це може призвести до діабету, інфаркту або навіть інсульту. Якщо жир на животі зменшується, ризик розвитку одного з цих трьох захворювань також зменшується.
Але чай може зробити ще більше. Він пов'язує вільні радикали, які можуть пошкодити ДНК, і було показано, що він знижує ЛПНЩ, так званий "поганий холестерин" у крові, який часто відповідає за відкладення в судинах.
Ви любите зелений чай?
Ефект схуднення підтримує кожну дієту і захищає від хвороб. Тож насолоджуйтесь особистою перервою щодня за чашкою зеленого чаю. Таким чином, худніть із спокоєм та задоволенням та будьте здорові.
До речі, в даний час досліджується, чи має зелений чай профілактичну дію проти раку і чи може він запобігти прогресуванню певних захворювань, таких як розсіяний склероз.
Обов’язково рекомендується коротка перерва з чашкою зеленого чаю.