Зелений чай від високого кров’яного тиску

Відомо, що зелений чай допомагає боротися з ризиками серцево-судинних захворювань, хвороби Альцгеймера та деяких видів раку. Нове дослідження підтверджує, що зелений чай знижує артеріальний тиск і має протизапальну дію.

Дослідники з Університету Флориди в США, разом із вченими з Гарвардської медичної школи та Бостонського інституту харчових наук та досліджень, хотіли дізнатись більше про вплив екстрактів зеленого чаю на артеріальний тиск. Вони провели дослідження на 124 людях із середнім віком 29 років. 52 здорові чоловіки та 72 жінки, які брали участь у дослідженні, отримували або екстракт екстракту зеленого чаю, або плацебо.

Результат: Через три тижні вчені помітили, що кров'яний тиск у людей, які приймали добавку до зеленого чаю, знизився, а також рівень холестерину. Вони також відзначили вплив на окислювальний стрес та запалення завдяки маркерам, відповідно малоновому діальдгіду та амілоїду-альфа.

"Це дослідження свідчить про те, що люди, яким загрожує ризик, можуть включити зелений чай у свою програму фізичних вправ та дієт для зменшення серцево-судинного ризику", - підсумовують автори.

---