Зерна пшениці
Цілі зерна цільної пшениці можна не тільки переробити на борошно, але і приготувати, а потім використовувати для облагороджування салатів.
Відомий фітнес-папа д-р. мед. Ульріх Струнц вірить у своїй книзі Die Didt прохання про цільне зерно - не тільки завдяки клітковині, яка підтримує наш кишечник, але і фітиновій кислоті, яка особливо сильна в арахісі, сої, ячмені, житі, кукурудзі та пшениці.
Ця фітинова кислота захищає від раку товстої кишки, виїдаючи ферменти росту з ракових клітин. Крім того, фітинова кислота пов'язує ферменти, які відповідають за розщеплення вуглеводів. Як результат, за допомогою зерен пшениці, з одного боку, рівень інсуліну в крові може бути знижений - а, з іншого боку, це дозволяє жировим відкладкам краще танути.
Що означає зірочка за посиланням?
*) Це посилання - це так зване партнерське посилання. Це означає, що посилання веде вас до однієї з моїх партнерських програм. Якщо ви замовите щось там за цим посиланням, я отримаю комісію від свого партнера як подяку за цю рекомендацію щодо продукту (рекламу). Звичайно, це не впливає на ціну для вас. Ви підтримуєте підтримку, подальший розвиток та обслуговування мого веб-сайту. Дуже дякую:-)
Джерела та подальша література
0 коментарів до цієї статті
Усі зображення та тексти на цьому веб-сайті є власністю відповідних власників, і їх не можна копіювати чи використовувати будь-яким іншим способом без їх згоди.