Зернова каша для немовлят кілька порад! Блог au Naturel
Багато з вас запитують нас, як вживати дитячу зернову кашу. Вибір дуже широкий, і коли ви мало знаєте про ці продукти, може здатися важким правильно їх вибрати та знати, як змінювати їх використання.
Джерело вуглеводів і мінералів, злаки є основою Росії збалансоване харчування. Їх можна запровадити на початку диверсифікації продуктів харчування. Зазвичай їх рекомендують починати з 4 місяців, а не раніше, оскільки травна система немовлят недостатньо зріла для їх засвоєння. Ці каші використовуються для доповнення пляшок та збалансування їжі вашої дитини. Їх використання - це спосіб легко ввести каші в раціон вашої дитини та у формі, яка підходить для її травної системи.
Як їх вибрати ?
Зернові культури, які потрібно вводити першими, це зернові культури не містить глютену як рис, пшоно, кукурудза та лобода. Вони більш засвоювані і поважають ще незрілу систему травлення малюків. Рекомендується вводити по одній каші за раз, щоб перевірити переносимість вашої дитини до цієї нової їжі.
Зернові культури, що містять клейковину - це спельта, пшениця, овес, ячмінь та жито, вони представлені після безглютенових круп.
Деякі виробники пропонують окремі каші та/або суміші круп, іноді ароматизовані (ваніль, какао, морква, лайм, овочі тощо). Тут є щось на будь-який смак! Рекомендуємо спочатку давати дитині каші поодинці, без глютену, потім з клейковиною, а потім вводити суміші круп, якщо бажаєте.
Однак ми рекомендуємо завжди посилатися на вік, зазначений на вашому продукті, і звертатися за порадою до свого лікаря або педіатра у разі сумнівів.
Бренд Holle пропонує широкий вибір круп самостійно: рисовий крем, пшоняна каша, каша з спельти, вівсянка ...
Hipp пропонує кілька сумішей круп: 7 злаків, каші з бананового какао… та Babybio, дуже засвоювані безглютенові зернові суміші з рисом та лободою.
"Класичне" використання:
Як рекомендують виробники, ці крупи можна використовувати або у пляшці, щоб згустити її на вечір, наприклад, або безпосередньо на тарілці. Для кожного використання ви знайдете поради та рекомендовані дози щодо кожного продукту.
Крупи бувають у вигляді пластівців або пластівців для набухання в гарячій рідині (тваринне молоко, рослинний напій, дитячі суміші або будь-яка інша їжа достатньо рідкої та гарячої консистенції).
Baby au Naturel - рецепти рецептів для немовлят і старших !
Зернові можуть полегшити вам приготування їжі і, наприклад, дозволити вам:
- згущувати суп: для більш питної їжі ввечері або опівдні. На обід, якщо ви додасте трохи білка (риба, яйце, сир тощо), ви отримаєте повноцінну їжу (овочі + крупи + білки) !
- заповніть компот: для більш щедрої закуски, якщо ваша дитина жадібна.
- замініть картоплю, яку часто додають, щоб зробити дитяче харчування більш ситним.
- варіюються смаки та харчові норми.
Дитяче масло HOLLE можна додавати у всі супи, пюре та компоти, починаючи з 4 місяців, з розрахунку близько 2 чайних ложок на день. Він забезпечує вашу дитину незамінними жирними кислотами (омега 3 та омега 6), необхідними для його хорошого розвитку, зокрема, для мозку !
Ми даємо вам кілька порад щодо вживання зернової каші.
Покращений компот:
- фруктовий компот, домашній або в банку
- + 1 чайна ложка мигдального спреду Bjorg *
- + злаки, набряклі в рослинному молоці або суміші або молоці для росту залежно від віку вашої дитини.
* якщо у вашої дитини немає алергічного ризику. Мигдаль забезпечує мінерали (кальцій, залізо, магній тощо), хороші ліпіди (незамінні жирні кислоти) та білки. Ця підготовка надає гладкості вашим стравам.
Збалансований сніданок :
- злакова каша на ваш вибір (наприклад, пшоняна каша Холле)
- + овочевий напій на ваш вибір (наприклад, рисове молоко Bjorg)
- + 1 чайна ложка мигдального пюре
- + деякі сухофрукти (родзинки та/або абрикоси або суміш ягід тощо)
- + кілька крапель сиропу агави для ласунів.
(Мої дочки у віці від 7 до 3 років люблять цей сніданок, який також іноді використовують як закуску ! І смачно закінчити для батьків теж !)