Згідно з дослідженням, манго - справжній вбивця жиру ELLE
Новачок у лізі суперпродуктів: манго дивує неймовірними дієтичними ефектами
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Зараз вчені вибирають солодкі фрукти в якості НОВОГО суперпродукту і підтверджують позитивний вплив на жир у організмі та травлення.
Манго: Дослідження з США
Наукове дослідження Коледжу наук про навколишнє середовище людини при Університеті штату Оклахома виявило цікавий ефект, який дають екзотичні фрукти. Дослідження проводили на мишах і спостерігали взаємозв'язок між дієтою та здоров'ям протягом двох місяців.
Сюрприз: регулярне вживання манго призвело до зниження рівня жиру в організмі, на відміну від тварин, яким не подавали жовту м’якоть. Екзотична дієта також надзвичайно корисна для кишкової флори та рівня цукру в крові.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Чому манго - це новий супер фрукт?
Список корисних для здоров’я фруктів довгий: насамперед він вважається пробіотиком. Це означає, що воно забезпечує збалансоване домогосподарство "хороших" бактерій в кишечнику, які підтримують травлення в цілості. Манго також регулює рівень цукру в крові, багатий клітковиною, вітамінами А і С і містить багато мінералів.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Плід також має дуже приємний дієтичний ефект: він бореться з жирами в організмі. Ключем до цього є гормон лептин, який виробляється нашими жировими клітинами. Чим більше його ми перераховуємо в кров, тим більше жиру ми несемо в своєму тілі. Зараз у дію входить манго, оскільки воно зменшує вироблення гормону лептину і тим самим діє як жирний жир.
Планується дослідження фруктових досліджень
Керівник розслідування Едралін Лукас, професор харчової науки, оголосив про подальші дослідження з усіх аспектів манго та людини. Дієтичний ефект необхідно вивчати далі, щоб краще зрозуміти причини фруктової наддержави та використовувати його як засіб проти ожиріння або діабету.
Ми додаємо манго до нашого списку покупок з негайним впливом. Оскільки чи то як начинка до пудингу з чіа, розрізана на салат, чи як перекус між ними - солодкий, екзотичний смак фруктів збагачує план харчування, навіть без будь-яких наукових знань.