Згідно з дослідженням, шкідливий стрес на шкірі є причиною на 75 відсотків
Так, Кендалл Дженнер мала стресове життя. Це відображається на їх поганій шкірі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Раптом шкіра просто божеволіє: утворюються невеликі червоні прищі та гнійнички, які болять і не зникнуть найближчим часом. Той, хто страждає від прищів у дорослих, дуже добре знає, наскільки це може бути стресом.
Тоді багато страждаючих бігають від лікаря до лікаря, шукаючи причини та шляхи вирішення. Психотерапевт і дерматолог Шарлотта Фергюсон пояснює, що тригер дуже часто не має нічого спільного зі шкірою і часто однаковий для всіх: стрес.
Причина: 75 відсотків усіх проблем зі шкірою спричинені стресом
Вона сказала Берді: "Недавні дослідження показали, що гени та навколишнє середовище відіграють певну роль. Але 75 відсотків усіх шкірних проблем викликані стресом і дисбалансом гормонів ".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Але як саме стрес впливає на нашу шкіру? Пояснення: Коли ми знаходимось під тиском, наше тіло виділяє більше кортизолу. У короткостроковій перспективі цей гормон допомагає нам досягти максимальних показників - що було важливо в доісторичні часи, щоб ми могли врятуватися від шаблезубого тигра.
Безперервна тривога викликає пошкодження шкіри
Але в довгостроковій перспективі це робить нас хворими. Тому що організм платить високу ціну за цю підвищену пильність. Коли стрес стає постійним, в нашому організмі виробляються речовини, що сприяють запаленню. Шкіра пристосовується до "важких часів", і вироблення шкірного сала збільшується.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
В результаті ми отримуємо невеликі гнійнички або навіть вугрі, що робить нас ще більш напруженими. Кортизол також руйнує колагенові волокна. Шкіра виглядає зморшкуватою і блідою. Ми не відчуваємо себе комфортно в своїй шкірі в прямому розумінні цього слова.
Йога часто допомагає більше, ніж будь-який крем
Це саме те, чого багато дерматологів ще не мають на своєму радарі - для деяких пацієнтів година йоги допомогла б більше, ніж крем, щоб дійсно лікувати причини.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Звичайно, стресу не завжди можна уникнути. Але є кілька хитрощів. Лікар. Фергюсон рекомендує, наприклад, щось, що називається адаптогенами. Це рослинні лікарські трави, які допомагають відновлювати нервові клітини, підтримують імунну систему та мають антиоксидантну дію.