Згідно з FA, вона більше не повинна набирати вагу
Доброго ранку милі!
я трохи розгублений і засмучений!
Я в кінці 33-го тижня вагітності і зараз маю майже на 13 кг більше.
Я розпочав СС дуже, дуже витончено.
Але моя FA вважає, що я не повинен набирати більше 14 кг
Як я повинен це перевірити?
Харчуюсь нормально! І збалансований теж! Звичайно, я іноді їм шоколад, торт або морозиво, але не виключно.
Оскільки я був удома, то на обід їв салат чи фрукти тощо.
Чи слід починати дієту зараз? У мене ще кілька тижнів попереду!
Я просто не розумію. Окрім цього, я навіть не вірю, що у мене на сьогодні на 13 кг більше, бо виріс лише живіт!
Як ти це бачиш?
Шановні, шановні привітання
Дані з хлопчиком і
Я теж не розумію. Деякі жінки набирають по 33 кг, ніхто нічого не говорить, а деяких тупо вмикає 12/13 кг. Просто запитай ще раз, чому і де ти відрізняєшся від інших жінок.
Не дозволяйте це псувати ваш апетит. Всього найкращого
Доброго ранку Дані,
не дозволяйте їм зводити вас з розуму. Ви отримуєте стільки, скільки отримуєте. Зараз дієта - це суцільна нісенітниця. І ваш лікар нічого не може з цим зробити, якщо ви продовжуєте приймати. Днями я читав, що приріст 500 г/тиждень за останні кілька тижнів - це нормально. Отже: насолоджуйтесь СС якомога більше, їжте здорово і намагайтеся продовжувати рухатися, але не звертайте уваги на кожну калорію.
PS: Я в кінці 32-го тижня вагітності і до цього часу також набрала близько 12-13 кг. Я почав з ІМТ понад 30, і, згідно з різними порадами/веб-сайтами, не повинен набирати набагато більше. Неважливо. Мій FÄ теж не скаржився.
Після пологів грудне вигодовування та стрес також призводять до швидкого схуднення.
привіт ви, мій доктор теж лаяв мене! я зараз 26 ssw і набрав 8 кг! я повинен бути обережним і не набирати більше 10-15 кг загалом! ніхто мені не вірить, що я вже набрав оооочень багато, тому що це лише на животі! я харчуюсь здорово, звичайно теж іноді солодко, іноді більше, але що мені робити?!
lg і всього найкращого тобі продовжуй
Івонна з дівчиною всередині
Доброго ранку
Ми можемо потиснути один одному руки. Мені доводилося слухати це з мого FA протягом тижні, але моя акушерка каже, що я повинен дозволити йому поговорити, все гаразд.
2 тижні тому (31св) було на 8 кг більше, а потім почалося знову
Я просто думаю про себе, я знаю, що я їжу, і це бачать усі, хто зі мною.
Перекуси дозволено, було б погано, якби ні, але я так само люблю їсти свіжі фрукти та овочі, рибу та м’ясо.
У мене в основному ріс живіт, я не отримав подвійного підборіддя, великої попи чи чогось іншого.
Що я роблю зараз, тому що я вдома, я по-іншому використовую вуглеводи, тому що ви не витрачаєте стільки енергії, скільки на роботі.
Не сідайте на дієту, це було б абсолютно неправильно.
Насолоджуйтесь рештою тижнів, ми скоро будемо там.
з найкращими побажаннями
xxxninexxx з жителем живота (32 + 4)
Потрібно розраховувати, що відтепер останнім часом кілограмів буде більше.
Те, що ви здобули на сьогоднішній день, має мало спільного з самою вагітністю, якщо ви подивитесь, як мало важать дитина, навколоплідні води та плацента на сьогодні. До того ж, звичайно, у вас трохи більше крові.
І якщо у вас мало або взагалі немає води, яку лікар визнає, ви поки що багато годували себе.
Я знаю, що багато хто сприймає це по-різному, але я вважаю, що крім вищезазначених речей, вам не потрібно вдосконалюватися. Я також не підтримую фразу "Я хочу створити резерви для грудного вигодовування".
Після пологів ви могли втратити 5 кг відповідно до поточного стану і дивуєтесь, як щодо решти 7 кг.
І якщо порівняти це з іншими країнами, особливо з біднішими, то масове збільшення вагітності, безумовно, є більше "західною звичкою".
Не слід сідати на дієту.
Я б залишив солодощі і трохи зайнявся б їжею.
Наприклад, якщо ви їсте дві тарілки макаронних виробів або три рулетики на день (що я можу зробити, якщо хочу), не варто дивуватися. З картоплею, овочами, рибою/м’ясом, йогуртом, кварком.
Моя думка
Гаразд, давайте підрахуємо. З завтрашнього дня я буду в тижні 35. Моя дитина оцінюється в 2,5 кг, плюс 1,5 л більше крові, плюс приблизно один літр навколоплідних вод, плюс 750 г плаценти, плюс кілограм, який важить матку більше. Я лише близько 7/8 кілограмів більше з дитиною та аксесуарами. Я борюся з водою.
Я тренуюся три рази на тиждень, гуляю 45 хвилин на день і харчуюся більше, ніж здоровою та збалансованою їжею, згідно з харчовим щоденником між 1800 і 2400 (у спортивні дні) ккал/день. Так, я вів щоденник, бо мій лікар сказав: "Ну, відтепер я припиню дієти". На 12 кіло більше.
Я гризу два рази на тиждень і раз на тиждень з’їдаю щось «нездорове».
Що мені змінити? Мій FÄ сказав, що я повинен пропустити їжу. Я хочу подути їй щоденник на вуха.
Хуху,
ну щось - звичайно, вам не слід набирати вагу так різко, але ви не можете точно сказати, скільки набираєте. Іноді це 10, іноді 12, іноді 20 кг залежно від початкової ваги.
Чи багато ви здобули за останні кілька разів?
За власною ініціативою я переконався, що не додаю занадто багато до кінця вагітності, оскільки це також відіграє важливу роль з точки зору ваги дитини.
Але я з’їв 34 + 0 згідно з рекомендаціями професора Лувена з Франкфурта - у своїх рекомендаціях він тоді обіцяє більш вузьку дитину, легше народження та краще формування рецепторів.
Я також пересувався кілька разів на день і завжди ходив плавати.
Можливо, це теж допоможе вам?
У результаті чого я вважаю, що "більше нічого" нереально, залишилось 7 тижнів. 3-4 кг обов’язково перевозять.
Чи міг би лікар якось це виправдати? Я завжди вважаю дуже сумнівним, коли лікарі просто призначають щось вагітній жінці, не маючи наукових доказів.
Я сам делікатно розпочав (майже 50 кг до 1,67) і зараз перебуваю на 30 тижні вагітності. вже 13 кг на ньому, а моя акушерка ще нічого не сказала.
Ви також зустрінете тут багато матерів, які можуть повідомити, що вони набрали 20 кг до пологів і майже повернулись до початкової ваги через кілька тижнів після пологів.
Важливо лише те, що ти не починаєш заглядати в себе;) але ти цього не робиш.
Тож не хвилюйся
Мій FA завжди виправдовує це тим, що згодом це повинно мати щось спільне з харчовою поведінкою дитини.
Йому байдуже, скільки я набираю, але я повинен думати про свою дитину, якщо йому зараз буде занадто багато їсти, він не почуватиметься ситим пізніше
Але якби я сів зараз на дієту, дитина згодом "нібито" страждала від неї, бо тоді це неправильно, бо я її затримав заздалегідь.
Тож як би що і як, все це неправильно.
Я не дозволю, щоб останні кілька тижнів були зіпсовані для мене.
Яке дивовижне пояснення, справді я лежу тут, на підлозі.
Я не міг більше сприймати лікаря всерйоз, вибачте.
Тоді під час вагітності я справді лопатав собі, майже щодня каррі-карст + фрі тощо, принаймні завжди ситний. У мене страшні спазми в шлунку від фруктів, загалом від усього здорового. ходила лише сира морква, я цілий день жував її, щоб придушити нудоту.
Я набрав 25 кг і накопичив багато води. Коли після народження води не було, пішло 15 кг. решта кілограми справді були з’їдені.
Мій гінеколог не піклувався про мою вагу, вона просто сказала (враховуючи мій вік), що кілограмів, які я з’їв, було важче позбутися, логічно. Їх турбували лише я після вагітності.
Зараз до моєї дочки вона має відмінне почуття ситості, на відміну від мене.
О, чоловіче, справді насолоджуйся останніми тижнями
У мене дуже добре виходить із моїм FA, я радий, що він завжди забирає багато часу і т. Д., Але ВИ маєте рацію, з тижня xy, де він тримає це мені кожні 4 тижні, я також перейшов на впертих.
Я дозволяю йому говорити і продовжую їсти так само, як і інші тижні, тому що, звичайно, я також говорив про це зі своєю акушеркою, і вона вважає, що це надзвичайно перебільшено.
Я все одно отримаю насолоду від останнього разу, також шматочком торта, шоколаду чи гамбургера.
О яка дурниця! Не дозволяйте їм зводити вас з розуму. На своєму великому я набрав 17 кг. Я схудла в лікарні на 13 кг, а решта просто зникли в перші місяці після пологів. Організм накопичує запаси лише для годування груддю, і при нинішніх температурах жінки люблять накопичувати багато води.
Зараз у 37-му Ssw у мене на добрі 20 кг більше (ми очікуємо близнюків), і ані гінеколог, ані акушерка взагалі не коментували вагу. Я також не переживаю, що кілограми прилипають до мене після вагітності. Звичайно, знадобиться деякий час, поки попередня вага знову не буде досягнута, але ви не повинні дозволяти собі чинити такий тиск.
Усього найкращого для вагітності та насолоджуйтесь часом, коли ви все ще можете спокійно їсти, мій карлик завжди був голодним, коли мамине харчування закінчувалося.