Згідно з Китаєм виникає медицина; ожиріння при життєвій енергії; Ци; заблоковано
Згідно з китайською медициною, ожиріння виникає, коли життєва енергія "Ци" блокується. Тепла їжа повертає їх у рівновагу!
"Охолоджуюча" їжа винна в занадто великій кількості кілограмів і тяги - принаймні відповідно до принципів китайської медицини. Сюди входять, наприклад, цукор, молоко, лимонад, готові страви, заморожені продукти, свинина, а також сирі овочі. Тому їжте якомога рідше, тому ради!
Причина: організм повинен сам нагрівати цю їжу для травлення, а це коштує цінної енергії - життєва енергія "Ци" застоюється! Наслідок: затримка води та жирові відкладення. З іншого боку, «зігріваючі» продукти мають врівноважуючий ефект! Ця енергійна їжа робить вас стрункими швидко:
Приготуйте варені крупи (наприклад, вівсяні пластівці) або рис з водою або соєвим рисовим молоком. Також є парові фрукти, заправлені невеликою кількістю меду та горіхів. Або ситний: рис або каші на овочевому бульйоні та яйце або овочі.
Полудень
Невелика кількість м’яса (курка, яловичина) або риби. Їжте багато рису або картоплі та багато овочів, приготованих на пару. Завжди готуйте соуси з овочевим бульйоном і загущуйте вареною картоплею або іншими овочами.
Зображення бюлетеня дієти жінки
Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.
ввечері
Якщо травлення слабше, уникайте великих прийомів їжі. Зараз ідеально: овочеві супи, овочі на пару, але також теплі страви з круп.