Жадоба до життя - Історія щоденника - LN - Lübecker Nachrichten
Хтось робить це, хтось ні - журналювання має давню традицію і може також мати дуже позитивний вплив на наше душевне життя.
Нотатки з власного життя
Це була книга з найпотаємнішими таємницями - добре, що маленький замок захистив усе, що в ньому було, від цікавості незнайомців: щоденник був найкращим другом у період статевого дозрівання та протягом багатьох років після цього. Йому довірили прекрасні переживання, перше кохання, а також розчарування та конфлікти молодого життя. Саме написання допомогло впоратися з тим, що я пережив, відсортувати речі та події. «Щоденник схожий на добру шинку: вивішений на деякий час, він набуває зрілості. І за кілька років відстані ви зможете справді насолодитися цим ", - говорить Надін Ведель, яка разом із Еллою Каріною Вернер два роки тому видала книгу, яка містить" найкращі з "молодіжних щоденників, які були знову розкопані":
"Я думаю, що я зараз з Нільсом". Гамбургський психолог та експерт із комунікацій Анжеліка фон Ауфсес також має такий
Радник написав на цю тему: "Останнім часом я пишу собі - 26 способів вести щоденник". Отже, написання щоденника все ще є - так, воно навіть святкується знову. Попередники таких записок із життя існували вже в античності. Поки
У шостому столітті ассирійці відзначали ринкові ціни, рівень води та погодні умови на календарях з глиняних табличок, тоді як вавилонські правителі та римські імператори записували свої вчинки та мрії. З Середньовіччя ведуться літописи, бортові журнали та
Записи містиків відомі.
Поради щодо написання щоденника
1. Малюй замість того, щоб шукати слова.
2. Використовуйте вхідні квитки, квитки, фотографії.
3. Використовуйте додатковий гарний зошит і гарну ручку.
4. Запишіть події та почуття. Нотатки не повинні бути відполіровані.
5. Не пишіть щодня, лише коли вам хочеться.
6. Це не завжди повинен бути ваш особистий щоденник. Можна також писати щоденники про партнерство або вагітність
написати будинок будинку.
Писати корисно для душі
Американський психолог Джеймс Пеннебекер розробив техніку виразного письма у 1980-х. Ви записуєте відповідний досвід за 20 хвилин протягом декількох днів. Учасники дослідження, які писали про травматичний досвід, рідше ходили до лікаря після закінчення дослідження, мали кращий імунний захист і відчували
відчувати себе менш пригніченим і тривожним.
Життя інших
З 1998 року німецькомовні щоденники, мемуари та приватні листування з усієї Німеччини збираються та архівуються в Архіві німецьких щоденників (DTA). Будь-хто може подати тут автобіографічні записи. Особисті відгуки доступні науці та широкій громадськості для дослідницьких цілей.
Адреси для щоденників в Інтернеті