Жінка, яка схудла понад 204 кг, виявляє це; вона отримала другий шанс у рівновазі життя
Жінка, яка важила більше чверті тонни, сказала, що має другий шанс на життя.
Ніккі Вебстер, яка вийшла в "Моєму 600-фунтовому житті", сказала, що вона втратила понад 204 кг за кілька років після того, як медичні службовці сказали, що цього не робить. Можливо, у нього буде більше часу для життя. Найсильніша вона важила близько 295 кг.
"Зараз важко уявити мій спосіб життя. Це стало настільки іншим », - сказала вона журналу People Magazine. “Це було дуже вимогливо. Це були найскладніші два роки у моєму житті, але вони були найуспішнішими та найбільш захоплюючими. "
Що їй допомогло, згадує Ніккі, операція шунтування шлунка.
«Мені довелося вивчити нові механізми подолання. Мені довелося мати справу з речами, які я просто не міг зробити », - пояснює вона. “Щоб розібратися з цими речами, я звернувся до їжі. Тепер я просто навчився боротися з цими речами здоровіше. "
За її словами, під час досвіду схуднення вона зверталася за допомогою до терапевта.
«Це величезна річ, і я думаю, що просто розмова з людьми, - додала Ніккі, - замість того, щоб тримати всі ці розчарування, ці тривоги в мені, додає мені мужності, тому я ділюся [тим, чим я живу] з людьми, яких я люблю і довіряю . Я також багато займаюся, і це допомагає. "
За даними InTouch, коли вона була на найвищому рівні, її сестра "заборонила" їй бачити своїх дітей на випадок, якщо її зовнішність і вага їх "засмучують".
“Моя вага виснажує. Моє тіло так болить, я ненавиджу це, але зараз я кажу собі. Їжа викликає у мене звикання, і моя залежність мене вбиває ", - сказала вона перед тим, як спробувати схуднути.
Як вона це зробила
Ніккі сказала, що вона почала з ходьби, щоб утримати свою вагу.
"Я багато гуляю, це моя улюблена справа", - сказала вона. "Я ходжу щонайменше 3 - 5 км на день або намагаюся. Я намагаюся робити силові тренування, такі речі для формування моїх м'язів. Я час від часу відвідую спортзал і займаюся цим. "
Тим часом вона сказала, що послідовність є важливою.
"Послідовність - найважливіша частина всього цього, і якщо у вас її немає, то важко досягти успіху. Хоча мені вдалося бути послідовними, це все ще складно », - додала Ніккі. «Послідовність і збалансованість. Збалансуйте мою вимогливу роботу та соціальний спосіб життя, який я зараз маю, потім збалансуйте свою сім’ю та визначте пріоритети для себе та свого здоров’я, переконавшись, що я планую, що я їжу, якщо я займаюся, така річ залежить від мене, і в цьому полягає проблема. "
"Це найскладніше в усьому: збалансованість і послідовність", - додала вона.
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.