Жінка, яка втратила понад 68 фунтів, виявляє прості поради
Дама, яку в Instagram назвали @ dilla7, опублікувала фото, на якому її дворічна подорож є придатною мамою. У статті об’єднано дві фотографії; одна з себе, коли вона щойно народила, а друга демонструє своє нове тіло через два роки.
Вона написала довгий підпис, розповідаючи про свою подорож до цього часу. Ділла пояснила, що це було непросто, але завдяки рішучості та заохоченню друзів та сім'ї їй вдалося схуднути здоровим способом.
Хоча вона починає легенду, повністю вітаючи себе з її досягненнями - як її надихнули різні техніки тренувань, тренінги HIIT, ідеї рецептів тощо. -, згодом вона визнає допомогу своїх друзів та сім’ї.
Вона також згадала про наявність тренера спочатку протягом двох тижнів. Це було два роки тому, коли вона розпочала свою подорож. Але, на жаль, вона не змогла виконати план через надмірний артрит. Це незабаром перешкодило його плану роботи.
Після цієї сумної події Ділла практично дізналася, що робити. Вона навчилася займатися фізичними вправами, харчуватися здорово та вести здоровий спосіб життя. І хоча вона хотіла б взяти на себе всю заслугу, вона також оцінила допомогу, яку отримала.
Крім того, вона показала свій ентузіазм, коли почала тренуватися з новим тренером/тренером, який подвоївся, також навчаючи свого нареченого.
Здається, нова тенденція для новонароджених мам - залишатися у формі та здоровими після пологів. Ще одна примітна мати - Кейт Хадсон; вона йде за тенденцією.
Кейт Хадсон в своїх останніх статтях розповідає про втрату дитячого жиру: трирічна мама, у якої щойно народилася перша дівчинка два місяці тому, позує у спортивному бюстгальтері; вона сподівається скинути 25 кілограмів.
Актриса та її мати трьох дітей зазначили, що її потяг до схуднення не має нічого спільного з пристосуванням до певного розміру худого шаленства; натомість вона каже:
"Зараз я на місії, щоб повернути свою вагу в бою, а тіло/розум - міцною спиною".
Кейт пояснила, що новоспеченій мамі було важко жонглювати, худнути, бути мамою для своїх інших дітей, тусуватися зі своїми друзями і все одно мати час для свого чоловіка. Погодьмось, вона хоче залишитися зі своїми трьома немовлятами, а це означає, що їй потрібно підтримувати здоровий спосіб життя - цілі на новий рік.