Жінка схудла на 65 кілограмів, поєднавши дві відомі дієти

кілограмів

Кендіс Бріско завжди любила їжу, але для неї це не було проблемою, оскільки вона дуже активно займалася спортом. Після травми, яка уповільнила її, її нездорові харчові звички наздогнали її.

Молодій жінці вдалося зберегти здорову вагу навіть тоді, коли вона з’їла занадто багато, але після травми вона набрала 117 кілограмів.

Кілька років потому, коли вона закінчила медсестру, у її матері діагностували рак молочної залози. Вона відмовилася від опромінення та хіміотерапії і померла в 2016 році. Кендіс знайшла полегшення в їжі, і її вага швидко підскочила до 142 кілограмів до 2017 року.

Вона зрозуміла, що повинна змінитись, готуючись стати подружкою нареченої на весіллі своєї подруги. Тож, вона придбала сукню розміру 14 з надією, що це її мотивує.

Вона знала, що повинна схуднути, але коли намагалася скоротити жир і калорії, відчувала все більший голод. Низькокалорійна, нежирна дієта йому не підходила.

Співробітник розповів йому про кетогенну дієту, яка передбачає виведення вуглеводів та додавання більше жиру, ніж дозволяють інші дієти.

Бріско знайшов деталі про кето-дієту в Інтернеті і вирішив спробувати. Він любив можливість їсти жирну їжу.