Жінки, опуклості та соціальна психологія 5 профілів самосприйняття
Цього тижня ми поговоримо про жінок, про тіло, ненависть до опуклості, вплив суспільства на те, як ми дивимося на свою статуру.
У всьому виною твоя вина: ми розпочали зі статті, в якій було перелічено відмінності в поводженні між «красивими» (або, принаймні, вважатими їх красивими) та менш красивими людьми, і ми сказали, що це ганьба зупинятися на статистичних висновках.
Потім ми шукали пояснень у соціологів, щоб зрозуміти, чому наш погляд на себе не завжди був доброзичливим). Сьогодні, давайте разом розглянемо творчість Естель Массон, викладач із соціальної психології (і якщо ви думаєте, що я безвольний, зупиніть мене:))
В рамках OCHA дослідник зосередився на француженках та їхньому відношенні до тіла та ваги.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ: у цій статті іноді вживається слово "нормальний" - лише статистично, "що статистично відповідає стандартам".
Як ми знаємо, соціальна атмосфера - це худорлявість, самоконтроль, контроль над тілом (і якщо випадково у вас було кілька бриж на животі, M6 навчить вас, як їх замаскувати - або відправте професійного журналіста. ) (це буде для неї трохи складно, їй часто доводиться сідати, щоб розібратися зі своїми емоціями).
Чому ця заборона на схуднення так нас тримає? Чому ми хочемо бути завжди худішими? ?
Що виділяється це невгамовне бажання легкості, яке висловлюють жінки: в той час як у відповідному дослідженні 61% француженки мають "нормальну" вагу, лише 14% почуваються комфортно зі своїм тілом і не хочуть особливо худнути. Статистично, "середня" француженка завжди хоче бути легшою, ніж є, вже сиділа на дієті, від якої вона мала шанс відмовитись кожен другий. Все це не просто примха, бажання бути гарнішою, жінки також, здається, сприймають "медичну заборону, щоб менше важити": існувала б хороша вага для здоров’я, вага, яка дозволяла б отримати доступ до фізичного самопочуття. За словами дослідника, знаменитий "ІМТ" розміщує нас на континуумі і класифікує у довільних та штучних категоріях - понад 100 г або менше, і ви могли б бути частиною "недостатньої ваги" або "надмірної ваги". Ці категорії цілком можуть відображати судження щодо цих відмінностей, ми говоримо про "занадто багато" або "недостатньо", і назва категорії може стати клеймом.
У сучасному суспільстві, надлишок розглядається як негативна стигма - для жінок, яких допитував Е. Массон, також буде набагато бажаніше належати до категорії "худих", ніж до категорії "жирних" (навіть якщо, давайте зрозуміємо: бути худими і намагатися набрати вагу. вага настільки ж складний, як надмірна вага та спроба схуднути *). Сформовані стереотипи щодо повних людей, мабуть, не пов’язані з цим явищем.: це добре відомо, пухкі люди завжди їдять більше (Зіта це все пам’ятає), більш жадібні, не мають волі, відпускають себе (вони „мають картоплю на дивані“ - як нам каже Зіта).
Нарешті, ми мали б бажання худорлявості, а також бажання уникати грудочки та її клеймо, не бути одним із тих людей, які не знають, як керувати собою. Невдоволення, яке ми відчували б своїм тілом, означало б глибше незадоволення - те, що не в змозі керувати собою. У дослідженні, яке нас цікавить, 78% жінок вважають, що мати гарне тіло важливо в стосунках з іншими і цей показник зростає ще більше, коли нас цікавлять молоді жінки (18-24 років): бути доброзичливим до власного тіла було б набагато простіше, коли воно не виходить зі стандартизованих нігтів.
Дієти: 666 ?
Згідно з дослідженням OCHA, кожна друга жінка звикла до дієт, а кожна друга - ніколи. Обстежені жінки хотіли б схуднути в середньому на 8 кг при надмірній вазі та на 6 кг при "нормальному" ІМТ; що показує, що бажання сісти на дієту не пов’язане з вашою фактичною вагою. Річ, яка трохи турбує, це такасидіти чи не сидіти на дієті свідчило б про інше відношення до організму: ті, хто не діє, говорять, що більше люблять своє тіло і краще контролюють свої лінії. Вони сприймають своє тіло як союзника, менш захоплені ним. З іншого боку, для жінок, які пережили дієту, тіло стало постійною проблемою, вони підходять до нього в логіці панування, спостереження.
Чому ми сідаємо на дієту ? У ході опитування 83% жінок пояснюють свій раціон невдоволенням своїм зовнішнім виглядом: вони не хочуть худнути, бо почуваються фізично погано (через втому, задишку та інші незручності), а тому, що їм не подобається кожна інший. Причини початку дієти багатофакторні, але часто одним із пояснень є сакросанктна підготовка до канікул. І навіть якщо ми не визнаємо, що перебуваємо під впливом режимів ЗМІ, ми б вже 32% вже пробували такий.
На жаль, дієта складна і впливає на нас, наше сприйняття себе, нашого соціального життя ... Гірше, для Е. Массона, якщо ми не досягнемо своїх цілей, ми ризикуємо жити цим у режимі жалю, провини та невдачі (я хочу трохи, я ніколи потрапити туди, я соромлюсь самого себе ...) - мало кому вдасться поставити речі на перспективу (це був не той час). Все інше ви знаєте: після невдачі - і загальніше після дієти, ми будемо більш одержимі своїм тілом, більш напруженими і більше зможемо приймати ще одну дієту, з більшою ймовірністю знову провалитися, зможемо страждати ще більше психологічно пошкодження ...
П’ять профілів жінок
Зі своєї роботи Естель Массон малює п’ять основних профілів жінок, п’ять реалій різної ваги, п’ять способів розуміння заборон самоконтролю, п’ять типів ставлення до себе.
№1: жінки "з тілом співучасника" (14% жінок у його вибірці)
Ми не збираємося корчитися **: це трохи схоже на категорію джек-пота, хороше в їх чоботях, здорові дівчата із звуженими ніжками та надзвичайно яскравими посмішками, але яких це не біда це, це природно) (трохи схоже на актрис, з якими взяли інтерв’ю в Any Duck: "як мені зберегти фігуру? HAHAHAHAHAHA - демонічний сміх - нічого, я їжу цілком нормально, лимон, вичавлений вранці на прикладі) (коротко). Ці жінки мають спокійні стосунки зі своїм тілом та своєю вагою, вони в основному худші за середній показник, ніколи не вживали дієти, і якщо вони хочуть трохи схуднути, це лише невеликий кілограм. Вони не мають відчуття, що їх змушують підтримувати свою вагу і мають інтегровану «збалансовану» дисципліну.
№2: жінки "з тілом, що говорить, відображенням настроїв" (37% жінок у вибірці)
Скажімо, це категорія Бріджит Джонс: жінки, які можуть любити і ненавидіти своє тіло, як би вони не відчували. У дні благодаті вони бачать своє тіло силою, криві - активами ... Іншими словами: вони блукають вулицями, як королеви (можливо, на оригінальному саундтреку а-ля Ненсі Сінатра). З іншого боку, як тільки виникає хмара, виникає емоційна чи професійна проблема, вони набирають вагу - що їх пригнічує, що створює відчуття того, що вони дають себе пригніченими, втрачають контроль над собою. Втрата ваги розглядається як питання сили волі, і їм зазвичай вдається її втратити, принаймні до наступного емоційного шоку.
№3: жінки "зі змиреними тілами" (30% жінок у вибірці)
Як правило, старші і серед "вищих" ваг (але не систематично), ці жінки виявляють смирене ставлення до свого тіла: вони вважають його недосконалим, але бачать його здалеку, не розглядають як силу або як слабкість. Вони приписують цю вагу (що їх не задовольняє) безлічі пояснювальних факторів (генетика, менопауза, успадкування, вік тощо) і заявляють, що вони не "контролюють свою лінію". Вони не сприймають свою зовнішність спокійно, але коливаються між почуттям провини та заперечення.
№4: жінки "з хворобливими тілами" (12% жінок у вибірці)
Ці жінки із надмірною вагою і поганим станом відчувають біль, їм не подобається їхнє тіло і вони постійно борються за схуднення. Вони сиділи на дієтах, що не вдалося і дало їм старий добрий йо-йо ефект… Вони вважають, що намагалися все, щоб схуднути, знаючи, що це сильно вплинуло на їх впевненість у собі. Безкомпромісні з собою, вони негативно оцінюють свою "нездатність контролювати себе".
№5: жінки "з предметом" (16% жінок у вибірці)
Тут все навпаки: ці жінки худші за середні, але хочуть бути ще стрункішими. Для них тіло - це столиця краси, яку ми можемо формувати, моделювати ... Вся справа в дисципліні: ви повинні дотримуватися суворого способу життя, тіло - це об’єкт, який ви контролюєте.
Особисто у мене складається враження, що всі ці жінки однакові, і мене вражає те, що у них спільного: якою б не була їх вага, яким би не було їх ставлення, вони всі хочуть схуднути. Неначе доказ того, що ти можеш керувати своїм тілом, дозволить тобі досягти рівня добробуту, щастя, завершеності. Наче стосунки, які ми маємо з нашим тілом, були чимось незалежним від його реальності. Наче ми всі піддані забороні самоконтролю ... У своїй статті професор соціальної психології розповідає про більшість жінок, які бажають бути худішими, - але немає сумнівів, що є й інші жінки, які бажають бути трохи товстішими і які, ймовірно, також не застраховані від цього. ці соціальні заборони: будьте інакшими, не будьте задоволеними, контролюйте свою зовнішність. Можливо, саме це змушує нас почуватись як протяги, незавершені речі.
* І само собою зрозуміло: якщо ви ускладнюєте свою худорлявість або надмірну вагу, це все одно може бути двома сторонами однієї і тієї ж проблеми ...
** Хто додав "дупу за правильне лайно"? Ні ?!