Жир і м’язи - це ІМТ, хороший показник здоров’я PassionSant
новини Оскільки він не розрізняє вагу жиру та ваги м’язів, чи є індекс маси тіла (ІМТ) справді надійним як показник ризику для здоров’я ?
Ця команда Іспанії (Університет Гранади) та Америки (Клініка Майо) вивчила дані про приблизно 60 000 людей, за якими стежили протягом п'ятнадцяти років. Передумова: часті сумніви щодо доцільності ІМТ (співвідношення між вагою та зростом) як надійного маркера надмірної ваги та ризиків для здоров’я, які це спричиняє. Проблему ставить саме "універсальне" покликання: високий ІМТ через надлишок жиру, важкої м’язової маси або обох ?
ІМТ не розрізняє жир і м’язи, і багато експертів рекомендують використовувати замість цього відсоток жиру в організмі для оцінки наявності ризику, особливо серцево-судинного, пов’язаного із надмірною вагою. Це дослідження порівнювало два підходи - ІМТ та вимірювання жиру в організмі - для прогнозування серцевого ризику. І виявляється, що ІМТ ідеально тримає дорогу, і навіть краще, ніж відсоток жиру (як ізольований показник).
На епідеміологічному рівні, при дуже великій популяції, розрахунок ІМТ - простий, швидкий і недорогий - буде зберігати всю свою актуальність, вважають автори. Це не означає, що оцінка кількості жиру та його розташування не представляє інтересу: ми це знаємо надлишок жиру в животі є важливим показником ризику для здоров’я. Ці дослідники говорять про те, що дедалі суперечніший ІМТ залишається у всьому світі цікавим інструментом виявлення, доступним для всіх за нульової вартості.