Жир на тілі у дитини - коли вам слід хвилюватися
Пухка дитина симпатична, але іноді жир у тілі може стати для батьків пробудженням - саме тоді вам слід турбуватися про вагу дитини.!
На кожній медичній консультації педіатр буде зважувати і вимірювати дитину. Таким чином, він може точно контролювати коливання ваги малечі. Тому першою людиною, яка повинна помітити, чи є у дитини проблеми з вагою, є педіатр. Батьки схильні вважати жир у тілі дитини ознакою здоров’я, тому їх думка в такій ситуації не має значення.
Педіатр розрахує індекс маси тіла дитини і визначить, чи є у нього надмірна вага чи навіть ожиріння.
Калорійні обмеження не рекомендуються дітям до 2 років, щоб змусити дитину схуднути. Лікар може запропонувати вам поради щодо харчування дитини залежно від його ваги.
Ожиріння у маленьких дітей може спричинити проблеми з розвитком, затримку ходьби або стояння.
Отже, якщо лікар дитини говорить вам, що у малюка є проблеми із вагою, вам слід поставитись і слідувати інструкціям, отриманим від нього.
Що ви можете зробити, якщо ваша дитина має зайву вагу?
Перш за все, батьки повинні, у свою чергу, вести облік ваги дитини від народження. Швидкий набір ваги може бути показником, який передбачає ожиріння у зрілому віці, тому мати повинна повідомити свого лікаря, якщо вона помічає швидкий набір ваги в певний час.
Тоді батьки повинні розуміти, що профілактика - це найбезпечніший спосіб захисту дитини від ожиріння та його небезпек. Як тільки починається диверсифікація, дитина повинна отримувати якісну їжу в пристойних кількостях. Тенденція батьків полягає в надмірному годуванні своїх дітей, побоюючись, що вони залишаться голодними або не будуть рости належним чином.
Овочі, фрукти, цільнозернові страви, риба та нежирне м’ясо не повинні відсутні в раціоні дитини. У малюка повинен бути чітко встановлений графік прийому їжі з встановленим графіком.