Жирна печінка - скільки інформації насправді має знижуватися жирною печінкою
Перш за все: Оптимальна дієта для пацієнтів із жирною печінкою, тобто така, яка є успішною для всіх пацієнтів, ще не відома. Загальні дієтичні рекомендації рекомендують уникати насичених жирів, простих вуглеводів та підсолоджених напоїв. Так звана середземноморська дієта з великою кількістю свіжих овочів, салату, трохи (трохи) несолених горіхів, риби та оливкової олії вважається дешевою. Той, хто досягає зниження ваги за допомогою відповідних змін у дієті, може повернути жирову тканину печінки і, якщо це вдасться назавжди, часто принаймні поліпшити рубцювання (фіброз), що розвивається з часом. Але скільки насправді має знизитися?
Близько 10% маси тіла достатньо для початкового успіху. Тож якщо ви важите 100 кг, вам доведеться скинути 10 кг, щоб поліпшити роботу печінки. Вміст жиру в печінці зменшується, пошкодження клітин печінки зменшується, а наслідки запалення печінки також покращуються. У довгостроковій перспективі окружність талії або індекс маси тіла (ІМТ) повинні нормалізуватися. Для європейців це означає обхват талії менше 94 см для чоловіків і менше 80 см для жінок. Для ІМТ значення нижче 25 м/кг2 є добрими.