Жирна печінка - так печінка відбирає жир

Ви можете отримати жирову печінку під контролем при правильному способі життя.

В даний час жирові відкладення в печінці вважаються широко розповсюдженою хворобою. За оцінками експертів, близько 30-40 відсотків усього населення страждають на жирову хворобу печінки (steatosis hepatis). Не дивно, адже більшість людей не мають збалансованого харчування, не живуть здорово і недостатньо займаються спортом. Оскільки печінка не відчуває болю, жирова печінка та інші захворювання печінки часто залишаються невизначеними протягом тривалого часу.

Якщо було виявлено жирову печінку, необхідно боротися з причиною якомога швидше - за умови, що орган ще не виявив серйозних пошкоджень. Стає жировою печінкою розпізнані вчасно, хвороба може навіть лікувати без ліків. Однак жирові відкладення в печінці не завжди нешкідливі, а також можуть мати небезпечні наслідки.

Ми пояснюємо причини жирової хвороби печінки, як вона лікується і коли вона стає небезпечною. Ми також показуємо, яка дієта корисна при жирній печінці, а яка з якими продуктами Зробіть щось корисне для печінки.

Жирна печінка - дієта та алкоголь як причина

Найпоширенішими причинами жирової печінки є діабет, Ожиріння через неправильне харчування та відсутність фізичної активності надмірне вживання алкоголю. Досить рідкісні, але не виключені забруднювачі Ліки, інші захворювання печінки або вірусні інфекції.

Що стосується причин, лікарі розрізняють неалкогольну жирову хворобу печінки (НАЖХП) та алкогольну жирову хворобу печінки (АФЛД). В обох спільне те, що Клітини печінки зберігають більше жиру, замість того, щоб розбивати його або перетворювати в енергію. Якщо принаймні 5 відсотків клітин печінки мають жирові відкладення, лікарі говорять про жирову печінку.

Безалкогольна жирова печінка

Люди з надмірною вагою часто страждають від жирової хвороби печінки. Тригери, які призводять до жирової хвороби печінки, як правило до багато вуглеводів, жирів та цукру. Стрес і відсутність фізичних вправ, також зазвичай підвищують ризик розвитку жирової хвороби печінки.

Також діабет (Цукровий діабет) викликає жирність печінки. Якщо інсулін більше не виробляється належним чином або в достатній кількості організмом, це має місце Вплив на наш жировий обмін. Це, в свою чергу, змушує організм виділяти більше жирів, які потім поглинаються клітинами печінки і не перетворюються. Особливо схильні діабетики Запалення печінки, оскільки залізо відкладається в печінці завдяки стійкості до інсуліну. Утворені оксидні радикали шкідливі і часто призводять до запальної реакції в печінці.

Алкогольна жирова печінка

Як відомо, алкоголь розщеплюється печінкою. Однак ті, хто регулярно вживає занадто багато алкоголю, постійно пошкоджують свою печінку. Коли алкоголь розщеплюється, він утворюється ацетальдегід, який Запобігає викиду клітин печінки жирів у кров. І в цьому випадку клітини зберігають жири, і рано чи пізно печінка стає жирною.

Ніколи не поєднуйте знеболюючі та алкоголь - існує ризик пошкодження печінки! (c) Кольорова коробка

Симптоми жирної печінки

Печінка часто страждає безшумно і без хворобливих симптомів. Тому жирова печінка буде переважно випадкові на a Аналіз крові або один Ультразвуковий виявлено. Якщо печінка наповнена накопиченим жиром, це прямо не означає подальших ускладнень. Багато хворих роками нічого не знають про свою хворобу і живуть без подальших скарг.

Коли жирова печінка стає небезпечною?

Одне з перших речей, яке потрібно було б вирішити після діагностики - це, на якому етапі ваша печінка знаходиться. Лікарі поділяють окремі стадії захворювання наступним чином:

Стадія - лише жирові відкладення
Етап жирових відкладень та запальних змін
Стадія - це вже набряклі та відмираючі клітини печінки
Стадія - вже ознаки рубцевої тканини (цироз печінки)

Це вже стає небезпечним з другого етапу, коли печінка інфікується. Якщо це залишається невизначеним або не лікуваним, запалення печінки, яке насправді можна швидко і легко вилікувати, може перерости в цироз. Тут клітини печінки поступово відмирають, так що Печінка з рубцями і в якийсь момент вже не може виконувати свою функцію. Печінка руйнується і може не вилікували буде. У свою чергу, нелікований цироз печінки збільшує ризик раку печінки.

Жирова печінка також може спричинити діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання або інфаркт.

Як попередити жирові захворювання печінки

На жаль, на сьогоднішній день не існує препаратів, які можуть допомогти проти ожиріння в печінці. Однак ви можете запобігти собі, виконавши такі дії:

на поважати здорове та збалансоване харчування (з низьким вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів та фруктози), їжте овочі з великою кількістю гірких речовин (наприклад, артишоки, брокколі)
займатися спортом або регулярно і достатньо вправляйтеся
Максимально уникайте стресів
вживайте алкоголь лише рідко або обмежено.