Жироспалюючі чаї; Все про матерів
Які жироспалюючі чаї рекомендуються?
Якщо ви один з тих людей, хто любить випивати чашку чаю, то вам слід скористатися цими чаями, що спалюють жир.!
Навіть якщо ви не любите чай, саме час розглянути його як один із щоденних ритуалів. Деякі види чаю можуть оживити здатність людського організму швидко і легко спалювати жир. Недавні дослідження показують, що чай може скинути внутрішній термометр, щоб стимулювати спалювання жиру на 20% більше, ніж раніше, без фізичних вправ, дієти або регулярного відвідування сауни. І оскільки ідеально було б дати тілу будь-який шанс у боротьбі з жиром, ми підготували список чаїв, що спалюють жир, які ви можете спробувати вдома.
Зелений чай для схуднення
Деякі дослідження виявили, що екстракт зеленого чаю, який багатий поліфенолами та катехінами, корисний для лікування ожиріння, оскільки викликає термогенез та стимулює окислення жиру. Певний тип катехіну, що міститься у зеленому чаї, епігалокатехінгалат (EGCG), відповідає за стимулювання метаболізму в спокої та стимулює спалювання жиру. Якщо ви зазвичай щоранку п'єте каву з вершками та цукром, то зелений чай стане альтернативою, яка призведе до втрати ваги.
Білий чай для схуднення
Відомо, що білий чай розщеплює жир. Насправді цей чай діє в організмі кількома способами, сприяючи спалюванню жиру. Він блокує утворення нових жирових клітин, одночасно стимулюючи ліполіз, процес розщеплення накопиченого жиру в організмі. Група дослідників виявила, що цей вид чаю також є багатим джерелом катехінів, різновидом антиоксиданту, який запускає вивільнення жиру з клітин і прискорює здатність печінки перетворювати жир в енергію.
Чай ройбуш, який спалює жир
Чай ройбуш запобігає утворенню нових жирових клітин. Цей від природи солодкий червоний чай виготовляється з листя куща ройбуш і має сильну жиророзтоплюючу дію. За даними дослідників у Південній Африці, поліфеноли та флавоноїди, знайдені в цій рослині, на 22% пригнічують процес адипогенезу (утворення нових жирових клітин).
Чай улун для схуднення
Цей традиційний китайський напій багатий антиоксидантами і не тільки допомагає тримати рівень холестерину під контролем, але також сприяє травленню і може вживатися для активізації обміну речовин. Як і зелений чай, чай Улун має багатий вміст катехінів, що активізує зусилля для схуднення, покращуючи здатність організму переробляти жир.