Жиросжигатели, потужна обіцянка - Обсерваторія продуктів харчування
Випалювачі жиру - мрія як жінок, так і чоловіків, особливо спортсменів-любителів. Чого варті ці диво-антиліпідні таблетки проти випуклостей? ?
Принцип спалювачі жиру складається з прискорення функціонування метаболізму для ліквідації запасів енергії (цукру, що зберігається у вигляді глікогену в печінці та м’язах, тригліцеридів), та тригера ліполіз (деградація ліпідів) накопичений жир. Тобто, ліпіди, що містяться в адипоцитах (клітини, що спеціалізуються на накопиченні жиру).
Продукти, що споживають енергію
Це відбувається при інтенсивних фізичних вправах через кілька хвилин: організм забирає жир (ліполіз спалює ліпіди), щоб знайти необхідну йому енергію. З рослинами ми могли б сприяти цій деградації ліпідів.
Певні продукти мають репутацію того, що допомагають розщеплювати жир. Це часто трапляється з продуктами з високим вмістом клітковини та низьким вмістом калорій (брокколі, селера, овес ...). Ці низькоенергетичні продукти вимагають зусиль травлення на тілі, зусиль, які споживають калорії! Ананас, лимон і грейпфрут також мають репутацію сприяючих зменшенню жиру. Грейпфрут досяг би цього за рахунок зниження рівня цукру в крові.
Речовини, видобуті з рослин
Харчові добавки та інші диво-продукти містять речовини, видобуті з різних рослин (зелений чай, біла верба, гуарана, спіруліна, хром, кофеїн, чилі ...), що прискорюють різні обмінні процеси, наприклад, термогенез. Найчастіше ці речовини невідомі широкому загалу. Наведемо, наприклад, Cissus quadrangularis (який містить речовини, схожі на анаболічні стероїди, Coleus forskohlii, Garcinia cambogia (малабарський тамаринд), Magnolia officinalis ...
Актив для змін
Чи ефективні ці продукти? З наукової сторони мало заохочень. Активні інгредієнти існують, але часто потрібні величезні дози (і, отже, шкідливі для здоров'я), щоб бути впевненими в результаті. Однак деякі дієтологи вважають, що це може бути трохи додатковим при зміні харчових звичок із відновленням фізичних навантажень.
Поради фармацевта
Будьте обережні, щоб отримати пораду фармацевта щодо якості та безпеки продукту, що спалює жир. Деякі добавки, що продаються в Інтернеті, містять речовини, заборонені до вживання (через побічні ефекти). Це, наприклад, ефедрин (алкалоїд, порівнянний з амфетамінами), кленбутерол, сибутрамін ...