Жирова тканина для схуднення або набору ваги, як це працює DYNAFORM
адипоцити - це клітини, присутні в жировій тканині, спеціалізовані для накопичення жиру. Отже, адипоцити - це наші запаси енергії. Вони зберігають ліпіди до об’єму клітини, який може збільшитися в 50 разів від їх початкового об’єму !
Крім цього максимального розміру, адипоцит, який більше не здатний накопичувати жир, ініціює утворення нової клітини-накопичувача, преадипоцит.
Запаси ліпідів складаються з тригліцеридів, основного компонента рослинних або тваринних жирів. Зазвичай кількість жирових клітин збільшується до 15 років, і це розмноження (гіперплазія) особливо важливо протягом першого року життя.
Тому важливо забезпечити харчування дітей до підліткового віку, щоб уникнути підготовки сприятливого грунту для ожиріння у дорослому віці.
Після 15 років ми зазвичай маємо фіксовану кількість адипоцитів. Коли ви набираєте вагу, ви починаєте з заповнення своїх адипоцитів, не множуючи їх кількість. Вже у вісім разів більший за класичну клітину, адипоцит може вирости, збільшивши свій розмір на 50 (гіпертрофічна фаза).
На відміну від широко поширеної ідеї, якщо цієї гіпертрофії недостатньо, а споживання жиру є надто важливим, щоб зберігати його в наших двадцяти мільярдах адипоцитах, вони будуть ділитися і розмножуватися, це гіперпластична фаза, яка може помножити на 10 кількість адипоцитів ( щоб досягти 200 мільярдів). Щоб схуднути, ми можемо спорожнити адипоцити, перевантаживши їх ліпідами.
Потім порожні, у медичному світі існують 2 суперечливі теорії. Перший говорить, що ви ніколи не можете зменшити кількість жирових клітин (за винятком ліпосакції), другий говорить, що після спорожнення преадипоцити зникають. (але обидві тенденції сходяться на тому, що клітини, створені під час вагітності, зникають після народження, коли мати відновлює свою попередню вагу).
Під час низькокалорійної дієти метаболізм в основному знизить нові клітини, а потім адипоцити, які з’явилися під час нашого росту. Перші можна спорожнити та/або видалити, тоді як ті, що є частиною нашої спадщини, ніколи не слід повністю спорожняти з міркувань фізіологічної рівноваги.
Тому ожиріння може бути такого типу:
Гіпертрофічні: збільшення адипоцитів;
Гіперпластичний: множення кількості адипоцитів;
Змішані: збільшення та розмноження адипоцитів.
Існує два типи жирової тканини: білий жир і коричневий жир.
Отже, існує два типи жирових клітин:
Білі адипоцити: Їх цитоплазма повністю зайнята величезною ліпідною краплею, що складається з тригліцеридів, тоді як їх ядро відторгається на периферії до мембрани. Білі адипоцити виділяють резистин і лептин, гормони, що пригнічують апетит (аноректичний гормон).
Коричневі адипоцити: Вони містять багато крапель ліпідів. Саме сплячі клітини беруть участь у термогенезі. У цих клітинах їх мітохондрії мають особливість бути дуже багатими цитохромом, надаючи клітині коричневого кольору. Вони зустрічаються у зимових тварин та у новонароджених.
В останніх вони дозволяють теплову адаптацію під час переходу з материнського середовища (37 ° C) у зовнішнє середовище (близько 20 ° C).
Наступна новина поговорить конкретніше про те, що називається: целюліт.
Хто вона і які засоби боротьби з її появою і як її зменшити?