Жировики в паху і самці мопсів - форум
Обговоріть жирові подушечки в паху і самців мопсів в Ожиріння - супутні Форум в галузі методів схуднення; Зараз я росту 176 см від 90 кг до 78 кг, тому в межах вражаючої відстані від моєї нормальної ваги. Спочатку я не був товстим раніше
Жирові прокладки в паху і самці мопсів
Зараз я росту 176 см від 90 кг до 78 кг, тому в межах вражаючої відстані від моєї нормальної ваги. Раніше я не був товстим, перш за все був присутній типовий чоловічий живіт. Зараз це майже зникло.
У паховій області у мене чіткий рулон жиру, це мене дуже турбує, ліфчик мені не потрібен, але я хотів би позбутися маршруток.
Одного разу я погуглив у мережі і прочитав, що жирові прокладки такого роду не можна цілеспрямовано тренувати, а зникнуть лише завдяки дієті.
Якщо це правда, я повинен хоча б прийти до ідеальної ваги. Я б здогадався.
Хтось має досвід роботи з цими "проблемними зонами"?
AW: Жирові подушечки в паху і самці мопсів
Ну, у мене все ще є проблеми скрізь, але я все ще можу щось сказати про це. У мого колишнього колеги також були чоловічі груди, хоча він був відносно худий. жир там застряг і незважаючи на спорт просто хотів піти. йому просто відсмоктували жир.
як ви вже сказали, цілеспрямована втрата ваги на грудях неможлива.
на вашому місці я би займався витривалістю 3 рази на тиждень по 1 годині кожен і продовжував худнути. якщо вам пощастить, жир тане.
AW: Жирові подушечки в паху і самці мопсів
Якщо спорт не зникає, є два варіанти. Досить переважно ліпосакції, в крайньому випадку підтяжки грудей, але я не думаю, що це буде вам потрібно. (так що із затягуванням)
AW: Жирові подушечки в паху і самці мопсів
Зараз я росту 176 см від 90 кг до 78 кг, тому в межах вражаючої відстані від моєї нормальної ваги. Раніше я не був товстим, перш за все був типовий чоловічий живіт. Зараз це майже зникло.
У паховій області у мене чіткий рулон жиру, це мене дуже турбує, ліфчик мені не потрібен, але я хотів би позбутися маршруток.
Одного разу я погуглив у мережі і прочитав, що жирові прокладки такого роду не можна цілеспрямовано тренувати, а зникнуть лише завдяки дієті.
Якщо це правда, я повинен хоча б прийти до ідеальної ваги. Я б здогадався.
Хтось має досвід роботи з цими "проблемними зонами"?
З мого досвіду, вам, мабуть, доведеться жити зі своїми "сувенірами" з тих давніх часів.
Шкіра все ще трохи відступає, але це не надто багато, щоб помітити сторонніх.
У той час, приблизно через 3 місяці після моєї втрати ваги, я ненавмисно знизився до 70 кг (при 178) (багато спорту і занадто багато страху перед йо-йо під час їжі), у моїх проблемних зонах нічого не сталося, навпаки, це просто більше не виглядало добре.
У той час я був настільки радий успішному схудненню, що не дбав про фізичні спогади про густі часи.
Бажаю вам успіхів у підтримці ваги